Hei!
Jeg er veldig plaget med høyre arm, det vil si biceps, og triceps, pluss øverst på underarm(indre side).
For 1,5 år siden var det en som skrapet opp min nye bil med vilje og dette endte selvfølgelig med slagsmål, og siden jeg var rimelig beruset slo jeg ikke en rett høyre, men med armen nesten strak, og med tilfart fra siden, hvis du skjønner.(er dårlig til å forklare)
Og siden jeg slo så dårlig fikk senene inni armen alt for stor belastning.
Jeg husker at jeg våknet neste dag og kunne ikke strekke armen ut, men det gikk over etter en stund. Jeg tok 1 måned treningsfri, men hadde fortsatt "betennelsessmerter"
Jeg begynte etter en liten stund å trene lett igjen, men måtte kutte ut franskpress og bicepscurl.
Har siden dette vært plaget med vondt hver gang jeg trener tungt, og det føles som at både underarm og overarm er konstant betent.
Jeg har vært hos fysioterapeut, kiropraktor og akupunktør uten hell.
Også har jeg undersøkt ALBUEN i MR, men det er mulig at problemet er lengre opp, og lengre ned enn albuen.
men til poenget: Jeg merker vondt, når jeg trener F.EKS nedpress for triceps, og det er hvis jeg holder igjen på tur opp, slik at armen ender over 90 grader, da hører og kjenner jeg en knepping i en sene inni armen, kjennes ut som det er nederst på triceps, eller inni albu/underarm, er vanskelig å lokalisere.
Samme skjer hvis jeg trener biceps, og armen ender over 90 grader.
Derfor har jeg bare trent med halve repetisjoner med lave vekter det siste året, men er allikevel plaget.
Dette ble veldig langt, men håper så inderlig at du kan hjelpe meg.
Har liksom lagt styrkekarrieren min på hylla etter dette
Det jeg vurderer er å få tatt en ny MR, av både overarm og underarm, og kanskje operere, men jeg er veldig redd for å operere.
Har hørt at det fort kan skje noe feil, og at man i verste fall kan bli invalid, og hvis det er alternativet, kan jeg lstedet leve med smerter resten av livet.
Kanskje du kan fortelle meg hvordan de opererer, hvis det er mitt siste håp. Hva gjør de for å fixe dette liksom?
Mvh Jørgen
Setter ufattelig stor pris på svar.