Skrevet av Emne: Ikke mye til symmetri  (Lest 1097 ganger)

Utlogget Herjar

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 30

  • still learning
Ikke mye til symmetri
« : 09. juli 2010, 18:24 »
Hi.

Er ferdig med sommer deffen nå, og så lengre jeg kom på deffen har jeg lagt merke til at den venstre brystmuskelen er mye større en den høgre.

Kan nevne at jeg er 100% venstrehendt, og alt det fysiske arbeidet jeg gjør på jobb (som sage og bruke hammer) blir alt gjort med venstre armen, det gjelder forøvrig alt annet arbeid. Jeg eier ikke balanse på den høgre siden.
Kan også informere om at jeg ikke har trent styrke på studio på 3,5 år, har trent det siste året hjemme, mens jeg var på deffen, da jeg har trent for det meste baseøvelser (men for bryst har det nesten bare vært armhevninger). Planen er å starte på gymmet igjen nå når deffen er over.

Så jeg lurer på hvordan jeg skal trene for å få tilbake symmetrien på brystmusklene. (Om jeg noen gang har hatt symmetri er jeg usikker på, men når jeg var "tynn" sist gang la jeg ikke merke til så stor forskjell)

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Ikke mye til symmetri
« #1 : 09. juli 2010, 18:35 »
Et kjapt søk ville gitt deg dette.

Utlogget Herjar

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 30

  • still learning
Sv: Ikke mye til symmetri
« #2 : 09. juli 2010, 18:42 »
Beklager. Kan henge meg på den heller.  Undecided  Admin kan bare slette denne.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!