Du har egentlig ikke fått motstridende råd, da GisleG's råd/erfaring stemmer overens med
hans erfaring med skiveprolaps.
Jeg stiller derimot spørsmål ved om du i det hele tatt har en prolaps, da ingenting i din beskrivelse av symptomene forløpig, og forløpet rent tidsmessig ikke stemmer med symptomene på en alvorlig ryggepisode.
Husk at ca 95% av de med korsryggsmerte i Norge havner i gruppen "uspesifik korsryggsmerte", og utfra symptomene dine, havner du (heldigvis for deg) i denne gruppen. (Uspesifik i den forstand at du ikke har noen sykdom, frakturer eller prolaps med nervertosaffeksjon).
Jeg irriterer meg også over den slurvete bruken av diverse begreper som blir brukt når det gjelder korsryggsmerte, både fra profesjonelle aktører og fra andre.
"Skiveutglidning" brukes i hytt og gevær av alle og enhver, så hva man egentlig mener med begrepet må man nesten spørre den som benytter det om
Hehe, jeg skrev motstridende svar, ikke råd ;-) Men skulle kanskje formulert meg litt bedre, den ene var veldig positiv og den andre negativ, og man leter jo helst etter positive svar når man stresser med slike ting.
Jeg har fått beskjed fra flere hold om akkurat det samme som deg, det virker som det kastes litt rundt om med kraftige diagnoser når det gjelder ryggskader, jeg så for meg at en skiveutglidning var noe en bare kunne knekke på plass så var man fin etterpå, men når dette ikke er tilfelle blir man jo plutselig veldig nervøs.
Jeg har falt litt til ro med at det dreier seg om en ryggvondt istedet for en direkte ryggskade, det går ann å få vondt i ryggen uten at det dreier seg om livsvarige problemer regner jeg med.
Og jeg er litt støl i ryggen, men jeg har ikke direkte vondt, det ble bedre etter en knekk, og jeg har klart å trene bøy to ganger etterpå samt markløft etter at jeg fikk "smellen" uten smerter, tidsperspektivet er som du sier ikke forenelig med en seriøs ryggskade folk blir uføre av.
Det hjelper jo også å vite at 19/20 personer som får ryggvondt ikke havner under prolaps/osv. det er slike statistikker som er gode å høre.
Når man får vondt i ryggen blir det liksom så farlig i forhold til de fleste andre skadene jeg har hatt, ryggen vil man helst ha inntakt.
takker for bra svar!