Skrevet av Emne: Nå skal det gjøres!! Froggys logg  (Lest 108732 ganger)

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Shitt for noen bein!  Grin
Jeg og mine bein kan bare gå og legge oss nå...

satell

  • Gjest
Shitt for noen bein!  Grin
Jeg og mine bein kan bare gå og legge oss nå...
Haha, sånn føler jeg det og nå.. trudde jeg hadde relativt bra bein jeg, men de må nok igjennom mye tortur for å bli like bra som frk. Froggys Smiley

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Kanskje vi har en tendens til å se oss litt blinde når det gjelder egne kropper, jeg ser for det meste fett på mine egne Cheesy Er sikker på at dere har flotte ben, ja, det så jeg jo at du har majanne.
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget Preben35

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 455
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 455

Synes studioet du trener på bør spille en god gammel slager fra ZZ Top hver gang du ankommer...  Wink

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Haha... nå lo jeg faktisk høyt.... takk Wink
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget Preben35

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 455
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 455

Synes du fortjener det.. Akkurat som en proffbokser på vei til ringen.. Smiley

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

 Grin Skal ringe ut før jeg ankommer på onsdag... blir bra Cheesy
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Kanskje vi har en tendens til å se oss litt blinde når det gjelder egne kropper, jeg ser for det meste fett på mine egne Cheesy Er sikker på at dere har flotte ben, ja, det så jeg jo at du har majanne.
Hæ, kunne gjort hva som helst for den fettprosenten din på beina!!  biggrin

Utlogget Preben35

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 455
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 455


Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

I dag tror jeg fettprosenten steg litt Wink Har i grunn bare gått i rask fra formiddagen til sene ettermiddagen, fikk dog i meg den trofaste havregrøten til frokost og avsluttet med kylling og bakte grønnsaker.

Nå er det heldigvis ingen bursdager eller merkedager på en stund Grin



Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Første styrketrening på halvannen uke i kveld, skal bli godt å komme i gang igjen. Om regnet fortsetter utover kvelden så blir det en sykkeltime inne.

Inntak i dag ca. 1900 kcal., 225 g karbs, 150 g prots, 35 g fett.

Blir litt mindre logging her inne fremover, ukeoppsummering på fredager, tenker jeg.
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 253
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 253

  • Er for tiden chubby for siste gang
Synes det begynner å se meget bra ut. Det er nesten sånn at jeg vil si det samme som du har skrevet FLERE ganger i loggen min - pass på så du ikke blir for tynnj!!!!

Er nok mange som sikler litt etter de leggene der, eller gjerne skulle hatt de sjæl woot

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Hehe... har litt mer å gå på jeg da Wink men takk! Smiley
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Godt fornøyd med treningen denne uka, blitt litt over 20 mil på sykkelen. Mindre fornøyd i matveien, sliter litt med å komme på rett kjøl igjen, har spist både mye og feil. Tror det kommer av at jeg har en tendens til å drøye matinntaket etter trening, med såpass mye kardio må jeg bare blir flinkere til å fylle på etter endt økt.

Har hatt fri i dag for å lade opp til 10 mil i morgen, blir en lengre pause ca. midt i løypa.
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Du må ha sterkebein! Legg ut bilde av deg snart! Er spent!
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!