FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd

[Oda]

1 år og 7 mnd mellom bildene. 64kg til 73kg

Naais! Godt jobba 

[andersc92]

Ser bra ut det dær

[Wonde3rboy]

kom deg til under 100kg! bygg opp muskler og ligg rundt der. så vil du ble ein STOR(større) motivasjon for mange

3 måneders arbeid in progress!

[andreas139]

1 år og 7 mnd mellom bildene. 64kg til 73kg

vanvittig bra gjort!

[Zelxia]

.   

[wollabygg]

August 2010 og April 2011:

[3sp3n]

Ca 5 månder mellom bildene

Øverste: 64.5 kg
Nederste: 57,5 kg

Du bør absolutt begynne å trene mer triceps, for armene dine ser maks uproporsjonale ut.

[Zelxia]

Du bør absolutt begynne å trene mer triceps, for armene dine ser maks uproporsjonale ut.

Ja, jeg skal begynne med det nå, når jeg trente har jeg ikke vert seriøs nok på di andre øvelselen som ikke var biceps/rygg. Men skal skjerpe meg på dette fremover

[wollabygg]

Ja, jeg skal begynne med det nå, når jeg trente har jeg ikke vert seriøs nok på di andre øvelselen som ikke var biceps/rygg. Men skal skjerpe meg på dette fremover

Det vil du absolutt være tjent med. Husk at størsteparten av volumet på armen din er det triceps som står for. Har du tilsvarende anlegg for å bygge triceps, får du flotte armer. Kjør tunge fransk press, push down med stang/tau og sleng på ett par tre drøye sett med dips. Stå på!

[Zelxia]

Det vil du absolutt være tjent med. Husk at størsteparten av volumet på armen din er det triceps som står for. Har du tilsvarende anlegg for å bygge triceps, får du flotte armer. Kjør tunge fransk press, push down med stang/tau og sleng på ett par tre drøye sett med dips. Stå på!

Takker

[aleksgun]

SYKT bra 

[SilverFox]

1 år og 7 mnd mellom bildene. 64kg til 73kg

Bra jobba - og godt sammenskrudde forutsettninger! Du kan kroppslig sett takke de to kjønnscellene som blei til deg for at de var så forutseende at de traff hverandre.

[Patixx]

Bra jobba - og godt sammenskrudde forutsettninger! Du kan kroppslig sett takke de to kjønnscellene som blei til deg for at de var så forutseende at de traff hverandre.

Så jeg har bra gener ?

[Fleksnes]

Vil tro jeg vinner.

Var 152 høy og veide 42 kg når jeg begynte på Haralds gym.

Uka etter var jeg 210 og 170 kg.

[Tricker]

Vil tro jeg vinner.

Var 152 høy og veide 42 kg når jeg begynte på Haralds gym.

Uka etter var jeg 210 og 170 kg.

SERIØST?  FIFAEN!     


skulle ønske jeg hadde bilder fra når jeg var skinny shit, må prøve lete i gamle album.