Skrevet av Emne: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd  (Lest 450108 ganger)

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 966
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 966

  • Street Fighter
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #345 : 06. juni 2011, 11:26 »
Anyways, hvis du mener at jeg med mine 65kg i benk doper da skal du få lov til å mene det Smiley

Hva du tar i benk bestemmer ikke om du doper eller ikke, det vet du vel siden du tydeligvis har høy kunnskap om emnet doping og kan se på fysikken til folk om de doper.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 524
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 524

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #346 : 06. juni 2011, 11:33 »
Greit nå kverulanter. Noen som nevnte On topic? Smiley
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 923
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 923

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #347 : 06. juni 2011, 12:19 »
Bare 12kg forskjell.. Rart man ikke ser villere forskjell på de som snakker om å ha lagt på seg 20+kg muskelmasse på treninga og andre plasser.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #348 : 06. juni 2011, 12:50 »
Det er nok mer enn 12 kg forskjell i muskelmasse der biggrin Fett% din på første bildet er jo mye høyere enn det på andre bildet, vil tippe den ligger på 12 kansje på første og rundt 5 på andre og hvis du er 80kg tung på første så er jo de 7% = 5,6kg fett, og da blir det nærmere 18kg forskjell Smile
Hvis du ikke allerede har tatt med dette i beregningen da Tongue

Forstår poenget ditt sånn ellers igrunn, bare nevner dette for å være nøyaktig Tongue

Det har seg også slik at man ser mer muskuløs ut jo mindre fett man har på kroppen og det gir en veldig fin visuell effekt på før/etter bildet ditt.

Sånn med det til side: Sykt bra transformasjon! woot Du er en inspirasjon!

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 923
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 923

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #349 : 06. juni 2011, 13:09 »
hehe. Joa. Har nok litt mindre fett% på høyre bilde. Men var ikke akkurat feit på det venstre heller. Du så allikevel poenget ja Wink Tror det er mange som spiser seg store og tror det er kvalitetsmasse de har bygget.

Leangains...

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 675
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 675

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #350 : 06. juni 2011, 13:28 »
Noen som har fat guy til lean og muskuløs-bilder?

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 280
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 280

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #351 : 07. juni 2011, 01:20 »
Noen som har fat guy til lean og muskuløs-bilder?
Gi meg 1-2 år. Prepare to be mentally blown away.

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 675
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 675

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #352 : 07. juni 2011, 01:53 »
Gi meg 1-2 år. Prepare to be mentally blown away.

Tøft. Jeg har høye forventninger! Smiley

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #353 : 07. juni 2011, 10:38 »
Bare 12kg forskjell.. Rart man ikke ser villere forskjell på de som snakker om å ha lagt på seg 20+kg muskelmasse på treninga og andre plasser.

tidsforskjell?Smiley

Jeg har kunn gått opp 9kg på 5 år, men tenker meg at det er omtrent 14kg muskelmasse. Hvis mann tenker på fett%
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 892
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 892

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #354 : 07. juni 2011, 14:48 »
Noen som har fat guy til lean og muskuløs-bilder?

Ett år Smiley) du er med på den stian?? Smiley formerfatboys4life

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 424
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 424

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #355 : 07. juni 2011, 19:06 »
Noen som har fat guy til lean og muskuløs-bilder?

Hohoho, venter du til oktober-november, så skal jeg slenge ut noen
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Medley

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #356 : 08. juni 2011, 11:55 »
Hei tenkte eg kunne slenge ut mitt lille bidrag. Første bildet er fra aug 2008 trur eg, var da ca 86-88kg. Starta ikkje med styrketrening før sommer 2009 men har desverre ikkje bilder fra den tida, men var ca 80kg etter mye kondisjonstrening. Er ca 185-86cm på sokkelesten(lenge siden sesjon så litt usikker hehe).

Bilde 1 aug 2008: 86-88 kg og tjukk og blid  Shocked
Bilde 2 aug 2010: 84kg nett begynnt å "bulke" etter deff fra 82 kg.  Tongue
Bilde 3 des 2010: 89kg og rett over halveis i bulkperiode.
Bilde 4 juni 2011: 88kg. 

Låg på ca 93kg i feb og no ligge vekta på rundt 88kg og satser på å holde meg der til ut sommeren.  Wink
Fett prosent trur eg er ca 10-11%?

Utlogget Medley

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #357 : 08. juni 2011, 12:02 »
Slenger ut noen bilder foran og.   Embarrassed

Bilde 1 sep 2008: 86 kg
Bilde 2 des 2010: 89 kg
Bilde 3 juni 2011: 88 kg


Utlogget andreas139

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #358 : 09. juni 2011, 13:24 »
Slenger ut noen bilder foran og.   Embarrassed

Bilde 1 sep 2008: 86 kg
Bilde 2 des 2010: 89 kg
Bilde 3 juni 2011: 88 kg


Dritbra!

Utlogget Dingus

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 175
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 175

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #359 : 09. juni 2011, 13:32 »
hehe. Joa. Har nok litt mindre fett% på høyre bilde. Men var ikke akkurat feit på det venstre heller. Du så allikevel poenget ja Wink Tror det er mange som spiser seg store og tror det er kvalitetsmasse de har bygget.

Leangains...
tynnfeit på første bilde Wink
Trener litt

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?