Skrevet av Emne: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd  (Lest 496617 ganger)

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #375 : 13. juni 2011, 18:17 »
ikke mange av dere som vet hva ca 7 % i fett er tydligvis
åjoda, vi målte med inbodytesten, som jeg forøvrig ikke stoler på, annslår megselv til 11-12
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget underattack

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 305
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 305

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #376 : 13. juni 2011, 20:56 »
åjoda, vi målte med inbodytesten, som jeg forøvrig ikke stoler på, annslår megselv til 11-12

var ikke ment akkurat til deg Smiley men ja inbody testene er ganske far out i en del tilfeller.
men vesentlig bedre en tanita.
jeg sammenlignet den største tanita vekta med en dexa scan, tanitaen målte meg inn på 6,9% mens dexa scan endte på 10.4% ganske stort avvik

Utlogget Östling

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 157

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #377 : 15. juni 2011, 02:09 »
Her kommer mitt bidrag. Har ikke noe flexebilder fra før jeg begynte å trene seriøst siden jeg ikke hadde noe å flexe:)

De øverste bildene er fra samme tur sommeren 2007. De nederste er fra disse dager.

Jeg har prøvd etter beste evne å finne bilder som sånn ca kan sammenlignes med dagens posebilder.

2007 - 2011
62kg - 79kg




Utlogget Yargh

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #378 : 18. juni 2011, 16:24 »
VELDIG mange bra kroppstransformasjoner her ! Finfin tråd!

Kan ikke måle meg med mange av folka her, men her er ihvertfall mitt bidrag lell:

bilde 1: På mitt største, 17. januar 2010, rundt 110kg
bilde 2: Dagsformen 15. juni 2011, rundt 85kg

Høyden har det ikke skjedd så mye med, ~184cm Smiley

Utlogget duddel

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #379 : 19. juni 2011, 23:30 »

VELDIG mange bra kroppstransformasjoner her ! Finfin tråd!

Kan ikke måle meg med mange av folka her, men her er ihvertfall mitt bidrag lell:

bilde 1: På mitt største, 17. januar 2010, rundt 110kg
bilde 2: Dagsformen 15. juni 2011, rundt 85kg

Høyden har det ikke skjedd så mye med, ~184cm Smiley

helt utrolig! av og til lurer jeg faktisk på om folk forfalsker bilder. Så bra er dette Smiley

Utlogget Yargh

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #380 : 20. juni 2011, 17:36 »
helt utrolig! av og til lurer jeg faktisk på om folk forfalsker bilder. Så bra er dette Smiley

Tidenes kompliment Grin takktakk ! Smiley



Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #381 : 20. juni 2011, 22:09 »
VELDIG mange bra kroppstransformasjoner her ! Finfin tråd!

Kan ikke måle meg med mange av folka her, men her er ihvertfall mitt bidrag lell:

bilde 1: På mitt største, 17. januar 2010, rundt 110kg
bilde 2: Dagsformen 15. juni 2011, rundt 85kg

Høyden har det ikke skjedd så mye med, ~184cm Smiley
Hadde gjort seg med bedre før-bilde, men trenger allikevel ikke se godt etter for å skjønne at dette er en bra transformasjon. Bra jobba!

Utlogget Yargh

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #382 : 20. juni 2011, 23:07 »
Hadde gjort seg med bedre før-bilde, men trenger allikevel ikke se godt etter for å skjønne at dette er en bra transformasjon. Bra jobba!

Tusen takk ! Smiley Jeg veit.. Men jeg har (desverre, i dette tilfellet) aldri vært noen typisk linselus, så foto er vansklig å oppdrive.. Men, i det her var jo hvertfall huet sensurert på forhånd Grin

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #383 : 21. juni 2011, 10:38 »
spor Smiley
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Utlogget 3sp3n

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #384 : 22. juni 2011, 19:38 »
Her er ett bilde som er 4 år gammelt, var mye useriøst i starten, er bare ett år siden jeg begynte skikkelig seriøst. det nyeste er vel ett par mnd siden. Jeg startet på 55 kg, og dagsvekten ligger på rundt 93. Er fortsatt på deff, så forventer en mye bedre form utover i sommeren  biggrin


Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #385 : 24. juni 2011, 12:21 »
åjoda, vi målte med inbodytesten, som jeg forøvrig ikke stoler på, annslår megselv til 11-12

11-12% høres realistisk ut basert på bildet! Smiley Du har jo mye muskler så du får jo fort bonusprosent pga det også Wink


 
ikke mange av dere som vet hva ca 7 % i fett er tydligvis

Er nok mange som ikke helt veit hvor usunnt mager en er på type 7% ja... Smiley



Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #386 : 24. juni 2011, 12:58 »
Øyvind, det der ser bare helt "GÆLI" ut. Cheesy

Utlogget SKH

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 31

  • Hver dag er en ny dag
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #387 : 24. juni 2011, 12:58 »
Noen andre som tenker Dean Winchester fra Supernatural? Grin
Ja, bortsett fra at han her hadde mye finere kropp Cheesy

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #388 : 24. juni 2011, 13:08 »
....er det tilfeldigvis noen som har et bilde av meg fra en obskur strongmankonkurranse da jeg veide 30kg mer enn nå? Tongue




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #389 : 25. juni 2011, 01:07 »
11-12% høres realistisk ut basert på bildet! Smiley Du har jo mye muskler så du får jo fort bonusprosent pga det også Wink


 
Er nok mange som ikke helt veit hvor usunnt mager en er på type 7% ja... Smiley



Mann Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!