Skrevet av Emne: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd  (Lest 496611 ganger)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #450 : 22. august 2011, 08:03 »
Tenker meg at du er blitt litt lettere på foten, hehe Wink

Det er jo fint mtp fartsbøter:)

2nd: Veldig bra før-etter! Kjørte diett selv for en god stund siden.. Gikk ned ifra 105kg til 87,5kg.. Du får bare stå på... Om en smører seg med tolmodighet går det jo bare riktig vei!
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget 2nd

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 66

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #451 : 23. august 2011, 00:36 »
Det er jo fint mtp fartsbøter:)

2nd: Veldig bra før-etter! Kjørte diett selv for en god stund siden.. Gikk ned ifra 105kg til 87,5kg.. Du får bare stå på... Om en smører seg med tolmodighet går det jo bare riktig vei!

Jo takk for det Smiley Ja en ting er sikkert i treningsverden, ting tar tid! Men den som venter på noe godt... Er forøvrig begynt å bulke litt nå, prøve å få på litt mer masse på en nå så skral ramme hehe.

Utlogget The Fallen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 22

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #452 : 27. august 2011, 12:29 »
Her er min transformasjon da, har dessverre ingen bilder ifra da jeg veide 123 kg. Kanskje ikke den beste transformasjonen her inne, men dette her er da mitt bidrag. Vekt på bildene er 113 og 89,5 kg.


Utlogget Meatspin

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 33
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 33

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #453 : 27. august 2011, 13:08 »
Andre bildet etter ca ett halvt år på RYP grunnprogram og så ekstrem muskelvekst. Husker ikke vekt, men ganske lite og har alltid vært tynn, så blir vel ikke så stor "transformasjon", men er blitt ganske fornøyd i og med at jeg var ganske pinglete både på det første bildet og før det også.

Første bildet er tatt her om dagen, tar bilde 1 gang i mnd og legger i en mappe, har ikke bilde før det første er tatt også, så blir ikke så stor forskjell som det kunne vært mellom bildene. Benk: 85-90 kg, mark: har ikke testet, trener med 80 kg 8 reps men er forsiktig mht. å ødelegge ryggen, knebøy: trener med 80-90 kg 6-10 reps. Veier  bare magre 65-70 kg, avhengig av dagsform og mat.



K: 110 kg (20.02.12) | Mål: 120 kg
B: 100 kg (16.04.12) | Mål: 110 kg
M: 150 kg (14.02.12) | Mål: 175 kg

180 cm / 73 kg

Real men with balls SQUAT AND DEADLIFT for their posterior chain, they don't do "reverse vaginal hamstring leg press kickback alteration that targets the vulva."

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #454 : 27. august 2011, 16:47 »
Her er min transformasjon da, har dessverre ingen bilder ifra da jeg veide 123 kg. Kanskje ikke den beste transformasjonen her inne, men dette her er da mitt bidrag. Vekt på bildene er 113 og 89,5 kg.
Du skal være klar over at dette er rimelig bra jobba Smiley Ikke mange som klarer det der. Grattis!

Utlogget The Fallen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 22

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #455 : 27. august 2011, 17:21 »
Du skal være klar over at dette er rimelig bra jobba Smiley Ikke mange som klarer det der. Grattis!

Jo tusen takk Cheesy 9,5 kg igjen til jeg er ferdig med dietten nå, etter dette er det muskelbygging som står på planen Smiley

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #456 : 27. august 2011, 17:25 »
Veldig bra fremgang Meatspin !!!!! Smiley Utrolig bra av deg og The Fallen !!
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Bell

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 168
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 168

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #457 : 27. august 2011, 21:19 »
Sykt bra jobb  Smiley
Power in the shower.

I`ll be back.

Loggen min som jeg sjeldent oppdaterer:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103083.0

Utlogget mouzer123

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #458 : 28. august 2011, 00:52 »


Dette er på juleballet. 17 desember 2010 da veide jeg 104'ish KG omtrent alle kiloene mine satt på beina, hadde gigantiske lår.   omtrent null muskler. Veide 106 kg 1. januar før jeg begynnte slanke meg ved å begynne trene og spise riktig.



Dette er tatt for et par uker siden. Nå veier jeg 70 kg, var nede i 67 kg, men har økt ved å spise et moderat overskudd samt styrketrening. Jeg har nesten ikke trent noe kondisjon i løpet av de siste mnd for å gå ned, bare et stort kaloriunderskudd (mer enn planglagt, men bare ble sånn) Har aldri vært sulten på diett, ever. Har også blitt mye sterkere og fått en fin fasong på kroppen, skuldre, v-form, bryst osv Cheesy Har ikke noe bilder av kropp fra før, så får ikke sammenligna så la ut av overkropp med klær, men skal bulke fremm til jul, så legger ut da, satser på å bli større nå Cheesy


Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #459 : 28. august 2011, 01:41 »
Utr0olig bra fremgang mouzer123 ! Du burde være kjempestolt over deg selv !!
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #460 : 28. august 2011, 16:09 »


Dette er på juleballet. 17 desember 2010 da veide jeg 104'ish KG omtrent alle kiloene mine satt på beina, hadde gigantiske lår.   omtrent null muskler. Veide 106 kg 1. januar før jeg begynnte slanke meg ved å begynne trene og spise riktig.



Dette er tatt for et par uker siden. Nå veier jeg 70 kg, var nede i 67 kg, men har økt ved å spise et moderat overskudd samt styrketrening. Jeg har nesten ikke trent noe kondisjon i løpet av de siste mnd for å gå ned, bare et stort kaloriunderskudd (mer enn planglagt, men bare ble sånn) Har aldri vært sulten på diett, ever. Har også blitt mye sterkere og fått en fin fasong på kroppen, skuldre, v-form, bryst osv Cheesy Har ikke noe bilder av kropp fra før, så får ikke sammenligna så la ut av overkropp med klær, men skal bulke fremm til jul, så legger ut da, satser på å bli større nå Cheesy



Her snakker vi bra jobba Cheesy
Tipper det er "litt" forskjell på oppmerksomhet fra "the ladies" nå Wink

Utlogget mouzer123

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #461 : 28. august 2011, 16:10 »
Her snakker vi bra jobba Cheesy
Tipper det er "litt" forskjell på oppmerksomhet fra "the ladies" nå Wink

Hehe, det kan du trygt si! Cheesy

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #462 : 28. august 2011, 16:13 »
Hehe, det kan du trygt si! Cheesy

Know the feeling Smiley

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #463 : 28. august 2011, 16:16 »
spor

Utlogget filla k

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon
« #464 : 28. august 2011, 19:24 »
Mitt bidrag. Første er tatt oktober 2008, andre er tatt for noen dager siden:

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!