Skrevet av Emne: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd  (Lest 496589 ganger)

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #735 : 25. november 2011, 23:40 »
Saklig, Sigvar.

Jeg legger meg flat, feil tråd Tongue
Fooooooodpoooooorntråden var det ja... mhm...
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #736 : 25. november 2011, 23:46 »
Saklig, Sigvar.

Bergan: Om han går ned 90 grader, dvs paralelt med knærne, er jo det ikke mange cm til før løftet er godkjent? Trenger vel bare å være noen få cm under?

Tenk deg om

Parallellt med gulvet er som regel ikke 90 grader, 95 prosent lar knærne vandre fremover og vil derfor treffe 90 grader lenge før lårbeina er parallelle med bakken. Og jeg kan ikke helt forstå hvordan man blir parallellt med knærne Grin

Her er et bilde av ca 90 graders bøy (dog frontbøy):



Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #737 : 25. november 2011, 23:47 »
Men det er jo ikke det Sitronsaft ville kalt 90graders bøy, tror det er mere visuelt 90grader det er snakk om her.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #738 : 25. november 2011, 23:51 »
Da har man lært noe nytt i dag og. Har alltid trodd 90 graders bøy er når man går helt ned til man er på lik linje med knærne Tongue
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #739 : 25. november 2011, 23:53 »
Da har man lært noe nytt i dag og. Har alltid trodd 90 graders bøy er når man går helt ned til man er på lik linje med knærne Tongue

Same, da lærte jeg også noe nytt Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget eyzteinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 84

  • Fysioterapeut som studerer styrkeløft
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #740 : 26. november 2011, 00:00 »
Gilberg prøve jo å kjøre nesten 90 graders (i kneleddet) godkjent knebøy.

Helgerud og Hoff har kjørt alle sine studier på maksimal styrketrneing, utenom studiet der dei trent skihopparar, til 90 grader. Dei meinar det er nok for dei fleste.
All-time high: Bøy: 100 kg. Benk: 85 kg. Mark: 140 kg. Press: 60 kg

Pr dags dato: Mark: 3x5x135 Bøy: 3x5x 50 Styrkevending: 2x3x70 Benk: 3x5x70. Press: 3x5x47.5


Har som mål å verta Noregs Sterkaste 100-åring i 2082, i bøy, benk, mark og press. Driv no og byggjer opp styrken etter eit skulderproblem, og ein meniskskade.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #741 : 26. november 2011, 00:02 »
Gilberg prøve jo å kjøre nesten 90 graders (i kneleddet) godkjent knebøy.

Helgerud og Hoff har kjørt alle sine studier på maksimal styrketrneing, utenom studiet der dei trent skihopparar, til 90 grader. Dei meinar det er nok for dei fleste.

Ja Gilberg er jo selve majoriteten av styrketrenende Grin Ganske så gjennomsnittlig!


Det sier i så fall mer om Helgerud og Hoff enn om noe annet..


Utlogget eyzteinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 84

  • Fysioterapeut som studerer styrkeløft
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #742 : 26. november 2011, 00:13 »
Misforstå meg rett; eg seie ikkje at nokon av delane er "korrekt"!  biggrin

Men om ein har lyst å sjå tilnærma 90 graders godkjent bøy i praksis, så kan det kanskje være greit å sjekke ut?

Og Helgerud og Hoff er om mogleg endå meir spesielle enn Gilberg! woot
All-time high: Bøy: 100 kg. Benk: 85 kg. Mark: 140 kg. Press: 60 kg

Pr dags dato: Mark: 3x5x135 Bøy: 3x5x 50 Styrkevending: 2x3x70 Benk: 3x5x70. Press: 3x5x47.5


Har som mål å verta Noregs Sterkaste 100-åring i 2082, i bøy, benk, mark og press. Driv no og byggjer opp styrken etter eit skulderproblem, og ein meniskskade.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #743 : 26. november 2011, 00:36 »
Blir du sykt provosert av at folk påpeker juks? Hvorfor?
Mener du at det å gi uttrykk for sin holdning har noe med janteloven å gjøre?

Jeg mener dere er ekstremt fordomsfulle og NEKTER å godta andres suksess..

Nei, hvis du ikke ser hva preparater har å gjøre med bildene hans, da ma du jaggu vaske øya dine

Han veide 85 kg. Dehydret kroppen, og vært på diett i over et år sammenhengde... ALT for å se så perfekt ut som mulig på scenen.

Keep beein pre jugdemental....


Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #744 : 26. november 2011, 00:40 »
Har stor respekt for det Robin har oppnådd, men ser du virkelig ikke poenget? Dette er en konkurranse for REINE folk. Derfor kan de som ikke er reine holde seg unna.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #745 : 26. november 2011, 00:44 »
Har stor respekt for det Robin har oppnådd, men ser du virkelig ikke poenget? Dette er en konkurranse for REINE folk. Derfor kan de som ikke er reine holde seg unna.

Men alle her inne trener for å se ut som det robin gjorde på scenen gjør de ikke?
Alle trener for å bli størst mulig, sterkest mulig og selvsagt ha lav fett%,

Så hvorfor annklage han bare fordi han har oppnådd mange andre her inne ikke har?

Jeg stiller meg bare utrolig kritisk til hvordan mennesker stempler andre her inne. Jeg skulle ønske folk hadde mer respekt for hverandre, og ikke forhandsdømmer alt de ser.

But i guess that train left when the internett arrived..

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #746 : 26. november 2011, 00:49 »
Men alle her inne trener for å se ut som det robin gjorde på scenen gjør de ikke?
Alle trener for å bli størst mulig, sterkest mulig og selvsagt ha lav fett%,

Så hvorfor annklage han bare fordi han har oppnådd mange andre her inne ikke har?
Det er mange her inne som ikke trener for å få lav fett%.
Man blir dømt ned med for mye muskelmasse i fitness etter det jeg har forstått.
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #747 : 26. november 2011, 00:50 »

Alle trener for å bli størst mulig, sterkest mulig og selvsagt ha lav fett%,



Alle?

Really?

Og trene for å bli størs mulig, sterkest mulig er ikke alltid det mest sunne for kroppen.
Jeg trener for helsen sin skyld, og for å få en trent og sunn kropp. Da er vel jeg en minoritet på 1% siden jeg ikke er en av "alle"
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #748 : 26. november 2011, 00:53 »
Jo, men reglene er at man skal være REIN. Det at 99% av de som kommenterer her inne er ganske sikker på at han ikke er rein sier jo sitt om hva han har oppnådd, han sier heller ikke noe i mot de som sier at han bruker, så det er ganske åpenlyst at han bruker.

Det at han driter i reglene her er respektløst mot de som har oppnåd gode resultater reint, da han kommer og viser til bedre resultater gjort med medikamenter.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #749 : 26. november 2011, 00:54 »
Alle?

Really?

Og trene for å bli størs mulig, sterkest mulig er ikke alltid det mest sunne for kroppen.
Jeg trener for helsen sin skyld, og for å få en trent og sunn kropp. Da er vel jeg en minoritet på 1% siden jeg ikke er en av "alle"

You get my picture med "alle" , og se på avatar bildet ditt..........

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!