Skrevet av Emne: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd  (Lest 496682 ganger)

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #870 : 28. januar 2012, 22:21 »
A.form?Tongue
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #871 : 29. januar 2012, 19:29 »
Du vet vel ossen en A ser ut vel?

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #872 : 29. januar 2012, 19:49 »
Du vet vel ossen en A ser ut vel?

Made my day
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Zeo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

  • ...
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #873 : 30. januar 2012, 12:49 »
Første bilde var i 2010 en gang, var heller tynn og spinkel, selvom jeg trente en del pushups og liknende statiske øvelser. (14-15år 62kg ca170cm)

Andre bilde er tatt 02.01.12 (17år 80kg 175cm)

Resultat av overgang fra mye basistrening i et år med kanskje 15-20 reps til nesten et år med mye eksplosiv styrketrening, få reps.
- A great pleasure in life is doing what people say you cannot do.

17 år (1994) - 80kg
Før/etter: http://tinyurl.com/zeo1012

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #874 : 30. januar 2012, 13:08 »
Veldig bra Zeo; ganske rå markeringer. Få deg litt mer kjøtt på kroppen så blir du superbarsk. Smiley




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Rotorburn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #875 : 30. januar 2012, 17:28 »
Ikke så veldig kroppsbilde, men man ser jo dobbelthake og alt, hehe.
Dette var vel mars 2009, vekt ca 85 kg. Jeg er 173 cm høy.


Etter dette tok jeg en veldig aktiv jobb, og gikk av meg 17 kg, og endte opp ganske tynn på 68 kg ca mars 2010.
Har siden hatt "kontorjobb", med endel trening ved siden av, ikke alltid vært fryktelig flink med kosthold.

Dette bildet er fra januar i år, etter 3 uker med moderat lav-karbo og litt styrketrening, vekt 71 kg.

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #876 : 30. januar 2012, 17:39 »
smooth

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #877 : 31. januar 2012, 08:13 »
Første bilde var i 2010 en gang, var heller tynn og spinkel, selvom jeg trente en del pushups og liknende statiske øvelser. (14-15år 62kg ca170cm)

Andre bilde er tatt 02.01.12 (17år 80kg 175cm)

Resultat av overgang fra mye basistrening i et år med kanskje 15-20 reps til nesten et år med mye eksplosiv styrketrening, få reps.

17år?Shocked
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Zeo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

  • ...
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #878 : 31. januar 2012, 12:29 »
Takker for komplimenter  Smiley 17 ja, fyller i sept.
- A great pleasure in life is doing what people say you cannot do.

17 år (1994) - 80kg
Før/etter: http://tinyurl.com/zeo1012

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #879 : 31. januar 2012, 12:57 »
Takker for komplimenter  Smiley 17 ja, fyller i sept.

damn drøyt, jeg som trodde jeg trente hardt:/
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Zeo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

  • ...
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #880 : 31. januar 2012, 13:17 »
damn drøyt, jeg som trodde jeg trente hardt:/
Håper det var ironi, du er minst like "ripped" +syke armer! Stemmer det at du er bare 60kg?
- A great pleasure in life is doing what people say you cannot do.

17 år (1994) - 80kg
Før/etter: http://tinyurl.com/zeo1012

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #881 : 31. januar 2012, 13:48 »
Håper det var ironi, du er minst like "ripped" +syke armer! Stemmer det at du er bare 60kg?

ja, men jeg har trent i snart 6 år:p
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Benkpressen17

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #882 : 01. februar 2012, 00:38 »
Rått  Smiley hvordan har kosten din vært  ?
uansett BRA jobba Smiley

Utlogget grauten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 81

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #883 : 01. februar 2012, 03:59 »
spor løst for svunnet

Utlogget mr Kilevink

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #884 : 02. februar 2012, 14:46 »
20kg forskjell.
100kg på bilde fra 2008 og 120 fra 2011

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!