Skrevet av Emne: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd  (Lest 496655 ganger)

Utlogget AndréM

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 550
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 550

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #930 : 11. februar 2012, 08:49 »
sykt bra fremgang! Wink grattis!
 

AndreM, No offence, men gjør du trener du ikke nakken din? Tongue

Ut fra en litt dårlig setning, så tror jeg du vil fram til at jeg ikke trener nakken min? Trener trapezius så hardt som bare det jeg Smiley Genene mine sier at jeg skal ha små bryst, dårlig nakke og store lår Tongue Jobber med saken! Wink
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training…what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.” - Sokrates
Treningslogg
Bildelogg

Utlogget oleper

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 321
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 321

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #931 : 11. februar 2012, 09:10 »
Ut fra en litt dårlig setning, så tror jeg du vil fram til at jeg ikke trener nakken min? Trener trapezius så hardt som bare det jeg Smiley Genene mine sier at jeg skal ha små bryst, dårlig nakke og store lår Tongue Jobber med saken! Wink

Ut fra en litt dårlig setning, så tror jeg du vil fram til at jeg ikke trener nakken min? Trener trapezius så hardt som bare det jeg Smiley Genene mine sier at jeg skal ha små bryst, dårlig nakke og store lår Tongue Jobber med saken! Wink

dystletiker sorry:P haha

Utlogget pølsen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 33
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 33

  • Går det så går det, dør æ så dør æ!
Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #932 : 11. februar 2012, 23:25 »
vil takke alle som legger ut bilder for å komme med sinnsyk motivasjon til å fortsette  Grin
182cm
95kg
 
mat<3

Utlogget KevinL

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 373

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #933 : 16. februar 2012, 21:16 »
Bilde av ryggen.
Første bilde er vekta ett eller annet sted rundt 58 kg, trent da i 8 mnd.
Andre bilde er meg på 64 kg, og trent nå i 14 mnd.
Har ikke noe bra ryggbilde fra før jeg begynte å trene eller frem til nå untatt det nye jeg har her, så beklager vinkelen...
Sjekk ut treningsloggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121745.0

Maksløft                    Mål 2013
Benk: 100 kg            110 kg
Mark: 140 kg            160 kg
Bøy: 85 kg......          100 kg

Utlogget GMP

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #934 : 16. februar 2012, 23:51 »
2010 125-130kg 183cm


2011 november 94 og 2012 feb 101.

Utlogget jente1990

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 332
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 332

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #935 : 16. februar 2012, 23:57 »
2010 125-130kg 183cm


2011 november 94 og 2012 feb 101.


Fantastisk fremgang! Gratulerer!!
BP: 47,5kg
KB: 60kg
ML: 70kg

Dips: 17
Pull-ups: 2
Roing 1 minutt: 245 m

Link til min logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116097.msg1756628;topicseen#new

(Bilde og video, s. 1, 4, 7, 8, 12, 14, 16, 17, 19, 20 og 24)

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #936 : 18. februar 2012, 11:08 »
sommer 2010:



Desember 2011:





Nå:





Ble kanskje litt mange bilder men det får så bare være..
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Kimmi90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 141

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #937 : 20. februar 2012, 14:02 »
Haha du har jo hatt alle former og fasonger Cheesy Bra jobbet fin form på deg!! SPOR!
180 Høy
82kg - 85kg - 90Kg

Trener kickboksing, BJJ, MMA og styrke.
90kg i benk Gått opp til 100 Cheesy

120kg i knebøy gått opp til 150

100kg i mark gått opp til 120 - 140 - 175

alkohol løser ingen problemer, men det faen ikke melk heller!!

Utlogget fredie

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #938 : 29. februar 2012, 23:44 »




Vært litt forandring siden 2010 til dags dato, glad for at man har knipset bilder underveis så man legger merke til at det går noen vei Tongue

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #939 : 29. februar 2012, 23:45 »
Får ikke sett bilda fredie ?
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget fredie

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd
« #940 : 29. februar 2012, 23:59 »
sånn, der trur jeg bildene kom Tongue

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Utrolig bra fredie !! Fra tynn-feit til fit
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Legger også merke til at du plutselig ble REIN/elg på det doublebiceps til venstre der. HAHAHA
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget vikingbong

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Ikke verdens beste fremgang men ser at det beveger seg i riktig retning hvertfall.  Cheesy

Ca 72-74 kg på første bildet, 81-83 på det siste.
Alder: 17år

Vekt: 78-79kg  Nyttår --> 80kg --> Sommer 2012 --> 85kg

100x10 markløft
90x1 benkpress

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Ikke verdens beste fremgang men ser at det beveger seg i riktig retning hvertfall.  Cheesy

Ca 72-74 kg på første bildet, 81-83 på det siste.

Syns det så veldig bra ut jeg ! Hvor lang tid mellom bildene ?
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!