FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd

[Mercenary]

Fapfapfapfap

[Espenc]

Fapfapfapfap

I approve this post!

[KevinL]

missmowmow det der var faen meg ikke dårlig!

[LasseSør]

Desember: 90kg

April: 89,6kg


Mer blekk!

[steele]

Her kommer mitt bidra:

Første bildet er ifra november, vekt ca 107kg:


Siste bilde er symetrirunden i OGP 21 april 2012, vekt ca 92kg:

[Kurdî]

Imponerende forvandling du har hatt steele, og det er snakk om "bare" fem måneder.
En verdig honnør er gitt 

[Sigg1]

Bilde 1: 28. mai 2011
Bilde 2: 329 dager etter, 22. april 2012

[sviske62]

Bilde 1: 28. mai 2011
Bilde 2: 329 dager etter, 22. april 2012

wow, syk forskjell på bare 1år! hvor lenge har du trent styrke totalt?

[Ulrik91]

Er litt forvirrende.... hvem av de er før og hvem av de er etter? Trollololololol

[AndréM]

Du var rå på scenen siggvar tok litt bilder og heiet på deg, skal smelle de opp på TF i nærmeste framtid.

[Sigg1]

wow, syk forskjell på bare 1år! hvor lenge har du trent styrke totalt?

Begynte jo så smått da jeg var en ca. 13-14 år med manualene på gutterommet Trent pretty hardcore bare siden mai faktisk, men har split fotball og trent styrke ved siden av i alle år

Du var rå på scenen siggvar tok litt bilder og heiet på deg, skal smelle de opp på TF i nærmeste framtid.

Awesome, André! Jeg er litt i beit for bra bilder, så det hadde vært konge ! Treningsforum tok seff bilder akkurat da jeg rant som mest  ... selv om det heldigvis ikke var noe stort problem denne gang

[Toreto]

Bilde 1: 28. mai 2011
Bilde 2: 329 dager etter, 22. april 2012

Hva veier du på bilde 2? Og vet du om fett% din der?

[Sigg1]

Hva veier du på bilde 2? Og vet du om fett% din der?

84,5kg. Forrige måling viste 4,65%, men det er en stund siden... Vil tro jeg har vært enda lavere. Nå var jo dette også dagen etter konk, så holder litt vann fra div. junkfood

[XEQT]

Mye bra her

[Skabo]

Hei tenkte å slenge meg på her jeg da for å se hva folk synes:P
Jeg har trent i endel år men ikke for konk før siste 6 mnd så begynte deff 25 desember 2011 og hadde en fett% på 23%. Kroppsvekt var på 127-130 kg på det tidspunktet. Satt meg mål om å debutere i Sandefjord open 2012 så var stramt om tid, men det gikk fint:P Endte opp på innveiing på 96.4 kg og en fett% på 4,8%. Bildet til venstre er tatt etter Oslo GP som var helgen etter og da hadde jeg en fett% på ca 3,5 og en innveiings vekt på 94.6kg.