FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd

[Metropolitan]

Startet å trene etter at jeg este ut før jul i fjor. Startet midt i februar med fokus på å trene regelmessig 3-5 ganger i uken, og spise normalt. Kun redusere snop og junk ble litt mer fokus på kostholdet etterhvert, men passer på å kose meg regelmessig uten å få dårlig samv. Startet på 130kg og er i dag på 113 ca.. Litt opp og ned går det, men sakte men sikkert ned fortsetter i samme stil så lenge det funker og jeg er fornøyd. Legger ut bilde fra da og nå, og tar gjerne i mot tilbakemeldinger

[Number1]

Når du trykker på Svar og skriver innlegg. Så trykker du på Ekstra valg. Der kan du legge ved bilder

[Metropolitan]

Takk for hjelp med å legge ut bilde.. gikk fint

[Number1]

Se der ja! Stor forandring! Veltrent mann.

Bra jobbet

[Justisminister Olsen]

Får hive meg inn i tråden jeg og! :-) Øverste bilde er fra en ferietur sommeren 2011
Det andre bildet er fra nå i høst 2012!

[PhilLynott]

Får hive meg inn i tråden jeg og! :-) Øverste bilde er fra en ferietur sommeren 2011
Det andre bildet er fra nå i høst 2012!

Se der! Den skjorta sitter vel litt bedre nå, tenker jeg. Stå på!

[Down and coming]

Bra fremgang! Kult å gå fra at skjorta strammer over magen til six pack!

[Redstrek]

12ish kg forskjell

[ValandiI]

et litt gammelt bilde... men jaja




Dato her er 20.10.12 (etter ca 2 mnd med trening)

[Kurdî]

12ish kg forskjell

Bra jobba Redstrek, ser bra ut

[lilletitten]

Hei! Legger ved noen bilder. Ikke de beste bildene, men man får et greit bilde over fremgangen. Skal få prøvd å tatt noen ordentlige poseringsbilder sånn at dere får et større innblikk :-)


Første bilde er fra 2008 (65kg) og de 2 andre er fra 2012 84-85kg - 4 mnd siden +/- noen dager.
Vekten viser per dags dato 87kg. Bulk-time

Mvh   

[Justisminister Olsen]

Nice! Jævla bra fremgang! :-)

[Ayørn]

Legger ut bilde fra da og nå, og tar gjerne i mot tilbakemeldinger

Beklager om jeg tar feil, men har ikke du tidligere gått ut med at du bruker/brukte steroider?

[a.kleppe]

Er 17 år og har trent styrke i ti måneder
10 mnd. forskjell på bildene altså
<-- 72 kg | 82 kg -->

[Redstrek]

Bra jobba Redstrek, ser bra ut

Tusen takk for det, Kurdi. Ser litt tynn og fæl ut føler jeg, så legger forhåpentligvis på meg muskler nå