Skrevet av Emne: Den ultimate styrkeøvelsen?  (Lest 5204 ganger)

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Den ultimate styrkeøvelsen?
« : 07. oktober 2010, 14:40 »
Hvis kåringen av verdens sterkeste mann skulle bestå av en øvelse, hvilken øvelse ville du ha valgt? 

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #1 : 07. oktober 2010, 14:40 »
Deadlift ftw. (For dere som ikke vet hva dette er, så here it goes ---> markløft).

Edit: Ser at du skrev kåring av verdens sterkeste mann... Jeg mente at Deadlift er den ultimate øvelsen in general.
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #2 : 07. oktober 2010, 14:46 »
http://en.wikipedia.org/wiki/Captains_of_Crush_Grippers

Hehe...

EDIT: Steinløft hadde nok vært best, da det er vanskelig å øve seg god teknisk på det. Sett at man ikke vet hvordan steinen ser ut på forhånd.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget fosse

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 26

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #3 : 07. oktober 2010, 14:55 »
Støt!

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #4 : 07. oktober 2010, 14:57 »
Henger meg på markløft jeg også.

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 859
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 859

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #5 : 07. oktober 2010, 14:58 »
Markløft.. Håper jeg  :Smiley

Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #6 : 07. oktober 2010, 15:00 »
Biceps curl på skråbenk og flies med kabel, klarer ikke velge...
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #7 : 07. oktober 2010, 15:02 »
Støt!

Jeg tenkte det først jeg også, men denne øvelsen er rimelig komplisert, så tror man trenger litt fartstid med øvelsen før man kan kåre verdens sterkeste ved hjelp av denne. Her vil jo klart en vektløfter vinne, samtidig som en markløfter vil kunne være sterkere, men ikke ha teknikken til å støte like mye.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119


Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #10 : 07. oktober 2010, 15:38 »
Hvem klarer flest reps da eller? Tongue
Ja, sammen med http://www.youtube.com/watch?v=T1BmXeYzg8k#noexternalembed ab tronic er vel det alt man trenger?
 biggrin

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #11 : 07. oktober 2010, 18:55 »
Markløft.. Håper jeg  :Smiley

...sier kongen av deadlift! (indre ønske om å bli kåret som verdens sterkeste mann? Grin )
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 105
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 105

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #12 : 07. oktober 2010, 19:00 »
Litt vanskelig denne. Alle har sine favoritter og vil vel helst sannsynlig velge den de er best i. Tar man for eksempel mer i markløft enn i knebøy ville jo dette vært et naturlig valg. Noen er sterkere i bøy enn mark, andre omvendt, men jeg tror neppe jeg ville klart det jeg klarer i mark om jeg ikke hadde kjørt knebøy.

Uansett, henger meg på markløf Smiley
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 859
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 859

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #13 : 07. oktober 2010, 23:48 »
...sier kongen av deadlift! (indre ønske om å bli kåret som verdens sterkeste mann? Grin )

Ikke noen konge... Enda :Smiley

Hahaha, tror (a) aldri jeg kommer til å passere 400 med flere titalls kilo altså.. Grin

Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Sv: Den ultimate styrkeøvelsen?
« #14 : 07. oktober 2010, 23:52 »
Ikke noen konge... Enda :Smiley

Hahaha, tror (a) aldri jeg kommer til å passere 400 med flere titalls kilo altså.. Grin

Må jo huske på at gutta i WSM er jo ganske så store også da i forhold til gymrotta Ola Nordmann ^^
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!