Skrevet av Emne: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September  (Lest 92355 ganger)

Utlogget Tornado2

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 62
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 62

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #15 : 14. august 2010, 14:05 »
400 kg for 3 reps.

3reps faktisk!!!
Er ikke det helt vannvittig da?.....noen flere som klarer det?

Utlogget Marmarius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 108
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 108

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #16 : 14. august 2010, 14:37 »
3reps faktisk!!!
Er ikke det helt vannvittig da?.....noen flere som klarer det?

2 reps med 410 er vell ikke mye ulikt.
http://www.youtube.com/watch?v=bADPG0N7ZbA#noexternalembed&translated=1

Legg merke til folkene i bakgrunnen. Tongue
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!  Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92612.0

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #17 : 14. august 2010, 16:40 »
Misha var bare helt unreal på den oppvisningen.. så filmer fra alle løftene han tok, han tok oppvarminga og alt på alle øvelsene foran publikum.


opp til 400kg*3 i mark
270kg i støt bak nakke (SYYYYK!)
190kg rykk

og 290kg knebøy uten armer.


Alt på samme dag.. er ikke måte på Shocked trur han kan vinne WSM i år.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #18 : 14. august 2010, 17:04 »
Noen rykter som går om øvelsene. står på ironmind sitt forum. likte dårlig at keg toss er i finalen men det er bare rykter.

THE EVENTS

Qualifiers

-Medley
-Giant Farmer's Walk
-Power Stairs
-Overhead Lift
-Dumbbell for reps
-Deadlift Hold
-Africa (?) or Husafell Stone
-Squat for reps
-Loading Race
-Apollon Axle
-Lorry ( truck) Pull
-Deadlift for reps

Finals

-Wood Log ( for max ?)
-Loading race
-Deadlift for reps
-Barrel ( Whiskey or rhum) carry ( Yoke type ?)
-Keg Toss
-Atlas Stones

Release the approx weights and the podium is settled , plus the no 4 and 5 places.

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #19 : 14. august 2010, 21:21 »
2 reps med 410 er vell ikke mye ulikt.
http://www.youtube.com/watch?v=bADPG0N7ZbA#noexternalembed&translated=1

Legg merke til folkene i bakgrunnen. Tongue
Jeg har lagt ut denne videoen en gang også Smiley er en utrolig morsom filmsnutt! Må bare flire av karen i bakgrunnen som kjører litt tåøvelser for så å sende tekstmelding mens det løftes 3x410kg Smiley
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #20 : 18. august 2010, 20:03 »
http://www.theworldsstrongestman.com/story_19.php

Skog i gruppe med Poundstone å Terry Hollands.

QUALIFICATION  (5 groups @ 6 athletes, 6 events per heat): 15th to 18th of September

GROUP       EVENT    No. athletes per event    COMPETITORS    EVENT  LOCATION
GRP    1    Medley    3 or 6    Mark Felix    Sun City Grass
1    2    Truck Pull    1    Solvi Petursson    Whisky Walk
   3    Power Stairs    2    Sergii Romanchuk    Amphitheatre
   4    Deadlift - reps    1    Brian Shaw    Amphitheatre
   5    Apollon's Axle    2    Ettiene Smit    Monkey Square
   6    Loading Race    2 or 3    Stoyan Todorchev    Valley of the Waves
               
                         
GRP                
2    1    Giant Farmer's Walk    3 or 6    Terry Hollands    Sun City Grass
   2    Power Stairs    2    Hennie Jordan    Amphitheatre
   3    Deadlift - reps    1    Alexander Klyushev    Amphitheatre
   4    Africa Stone    1    Derek Poundstone    Bridge of Time
   5    Overhead lift    1    Richard Skog    Monkey Square
   6    Loading Race    2 or 3    Robert Szczepanski    Valley of the Waves
               
                         
GRP                
3    1    Medley    3 or 6    Kostiantyn Ilin    Sun City Grass
   2    Truck Pull    1    Ervin Katona    Whisky Walk
   3    Power Stairs    2    Janusz Kulaga    Amphitheatre
   4    Deadlift - reps    1    Vytautas Lalas    Amphitheatre
   5    Dumbell for reps    2    Travis Ortmayer    Monkey Square
   6    Loading Race    2 or 3    Darren Sadler    Valley of the Waves
               
                         
GRP                  
4    1    Giant Farmer's Walk    3 or 6    Nick Best    Sun City Grass
   2    Squat Lift - reps    1    Warrick Brant    Amphitheatre
   3    Africa Stone    1    L-P Jean    Bridge of Time
   4    Apollon's Axle    2    Agris Kazelniks    Monkey Square
   5    Deadlift  hold with Cars    2    Zydrunas Savickas    Valley of the Waves
   6    Loading Race    2 or 3    Laurence Shahlaei    Valley of the Waves
               
                         
GRP                
5    1    Medley    3 or 6    Johannes Arsjo    Sun City Grass
   2    Squat Lift - reps    1    Jason Bergmann    Amphitheatre
   3    Africa Stone    1    Misca Koklyaev    Bridge of Time
   4    Overhead Lift    1    Dave Ostlund    Monkey Square
   5    Deadlift hold with Cars    2    Canada's National Champ    Valley of the Waves
   6    Loading Race    2 or 3    Mark Westaby    Valley of the Waves
               
Reserve:       Rob Frampton          
Reserve:       Frankie Sheun          
               
FINAL                         21st-22nd September
               
Tues    1    
21st Sept    
1        Loading Race    2 or 5       

2    Keg Toss    1       
               
3    Giant Wooden Log for Max    1       
               
4    Whisky Barrel Carry    2       
   
5    Car Deadlift - reps           
               
6    Atlas Stones        
               
             
               
               
      ALL EVENTS, TIMES AND LOCATIONS ARE SUBJECT TO CHANGE

Utlogget Zuul

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #21 : 18. august 2010, 23:21 »
mange går videre fra hver gruppe?

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #22 : 18. august 2010, 23:28 »
mange går videre fra hver gruppe?
2

Utlogget Seelhome

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 970
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 970

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #23 : 18. august 2010, 23:32 »
Skog bør ha en mulighet.

Men tipper at Sczczepanski blir for sterk. Eller Hollands, om han blir sånn noenlunde til WSM etter skaden.

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #24 : 18. august 2010, 23:36 »
Skog bør ha en mulighet.

Men tipper at Sczczepanski blir for sterk. Eller Hollands, om han blir sånn noenlunde til WSM etter skaden.
Sczcpanski er veldig god på øvelser der du må bevege deg som farmers,loading,Africa Stone. så det kan bli vanskelig for skog men aldri godt å vite.

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #25 : 19. august 2010, 00:48 »
3reps faktisk!!!
Er ikke det helt vannvittig da?.....noen flere som klarer det?

Ikke mange, nei. Ligger jo film ute av Konstantinovs som tar 4 reps på 380 uten drakt og belte, men det er fortsatt 20 kg opp til 400 kg, da.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #26 : 19. august 2010, 01:12 »
svend karlsen skulle visst ha 3 reps på 400kg i sin storhets tid.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #27 : 20. august 2010, 13:08 »
Terry kjører litt kondis Wink

http://www.youtube.com/watch?v=OS0Uf0X9-kI

Og Misha har det gøy som vanlig Wink

http://www.youtube.com/watch?v=9pyTaVIa8q8

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #28 : 24. august 2010, 20:09 »
Alexander Klyushev er ute med skade.

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #29 : 24. august 2010, 20:14 »
Alexander Klyushev er ute med skade.

Hvem erstatter han?
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!