Skrevet av Emne: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September  (Lest 95729 ganger)

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #225 : 18. september 2010, 10:51 »
Big Z halter men tar 11reps i bøy, spørs om det ikke er litt skuespill som da mariusz var "skadet" under kvalifiseringen men likevel vannt hele greien?
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #226 : 18. september 2010, 10:58 »
Big Z halter men tar 11reps i bøy, spørs om det ikke er litt skuespill som da mariusz var "skadet" under kvalifiseringen men likevel vannt hele greien?

Han fikk skaden på den 11te reppen i bøy hvis jeg ikke tar helt feil.
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #227 : 18. september 2010, 12:50 »
Car deadlift hold for time, Agris 56, Brant 46, Z 1:08, LPJ 1:10, Loz 1:02, Best 1:18, Rob 1:14, Christian 1:09 M.Westbury 50, Bergman1:27, Ostland 1:12, Mischa 1:17,



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #228 : 18. september 2010, 12:51 »
gruppe 4

Nick Best could go through ahead of Loz

Nick Best - 19pts
Warrick Brant - 8.5 pts
LP Jean - 14pts
Agris Kazelniks - 9pts
Zydrunas Savickas - 21.5pts
Laurence Shahlaei - 16.5pts



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #229 : 18. september 2010, 12:54 »
Bergman og misha er visnok videre til finalen fra gruppe 5



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #230 : 18. september 2010, 15:43 »
Info- Ivan Stronginough fra Kasakstan Powersport 2:

Skog vannt også den siste øvelsen som var Loading. Hele 10sek foran de andre. Men Terry og Derek gikk videre i hannes gruppe.

Noen andre som er 100% klare for finale nå er: Big Z, Nick Best, Stefan, Brian Shaw, Ervin Kantona, Travis Ortmayer og altså Terry og Derek.. Da gjennstår det to plasser.. Som mest sansynlig er Bergman og misha(?)

Skog endte da opp på 3.pl i sin gruppe. Og med to gren seire i sin gruppe. Noe som er vedli bra! Synd at han "klabbet" det til i power Stairs og ikke fikk opp marken... Utenom de to øvelsene har Skog gjort en veldi bra figur synes jeg! Fitness har han masse av, det beviser seier i Afrika Stone og loading. Så mere raw power og han er helt klar finalen mann..

Neste år som vi sier... Neste år Wink


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #231 : 18. september 2010, 15:50 »
WSM finalister 2010:

Brian Shaw(USA)
Terry Hollands(UK)
Derek Poundstone(USA)
Big Z(LIT)
Jeason Bergmann(USA)
Misha(RUS)
Travis Ortmayer(USA)
Ervin Kantona((?)
Nick Best(USA)
Stefan(ISL)

Hvem vinner??? Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #232 : 18. september 2010, 16:03 »
WSM finalister 2010:

Brian Shaw(USA)
Terry Hollands(UK)
Derek Poundstone(USA)
Big Z(LIT)
Jeason Bergmann(USA)
Misha(RUS)
Travis Ortmayer(USA)
Ervin Kantona((?)
Nick Best(USA)
Stefan(ISL)

Hvem vinner??? Smiley


Sterkt finale felt!

Tøft at Best klarte finalen.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Bjørn R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 292

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #233 : 18. september 2010, 16:07 »
Med Savickas og Poundstone småskadet seiler shaw opp som favoritt i mine øyne.

Det at Usa har 50% av finale plassen er imponerende!

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #234 : 18. september 2010, 16:10 »
Big Z bruker bare den friske foten, holder lenge Grin
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #235 : 18. september 2010, 16:12 »
Info- Ivan Stronginough fra Kasakstan Powersport 2:

Skog vannt også den siste øvelsen som var Loading. Hele 10sek foran de andre. Men Terry og Derek gikk videre i hannes gruppe.

Noen andre som er 100% klare for finale nå er: Big Z, Nick Best, Stefan, Brian Shaw, Ervin Kantona, Travis Ortmayer og altså Terry og Derek.. Da gjennstår det to plasser.. Som mest sansynlig er Bergman og misha(?)

Skog endte da opp på 3.pl i sin gruppe. Og med to gren seire i sin gruppe. Noe som er vedli bra! Synd at han "klabbet" det til i power Stairs og ikke fikk opp marken... Utenom de to øvelsene har Skog gjort en veldi bra figur synes jeg! Fitness har han masse av, det beviser seier i Afrika Stone og loading. Så mere raw power og han er helt klar finalen mann..

Neste år som vi sier... Neste år Wink



Fikk han noen poeng i power stairs? Virkelig dritt med den marken, var jo en vekt han skulle klare greit?
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Asbjørn U-BEHAGELIG Riis

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #236 : 18. september 2010, 16:20 »
Nu ved vi jo ikke  hvor slemt det står til med Zavikas ben,

men jeg tror at resultatet bliver følgende for de 4 i toppen :

1. Big Z
2. Brian Shaw
3. eller 4. Derek Poundstone og Terry Hollands

Det er mit bud :- )

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #237 : 18. september 2010, 16:23 »
Det at Savickas kom på 2.plass i Africa stone tar jeg som et tegn på at skaden ikke er veldig alvorlig.

Utlogget Asbjørn U-BEHAGELIG Riis

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #238 : 18. september 2010, 16:28 »
Jeg glæder mig til at se hvad der bliver løftet i last man standing :- )

Utlogget Svend Viking Karlsen

  • Verdens Sterkeste Mann 2001
  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 249
  • Honnør: 238
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 249

Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
« #239 : 18. september 2010, 18:24 »
En hilsen fra Sør-Afrika  Grin

Vil bare minne alle på at dere må følge med på WSM 2009 på TV 2 Zebra Onsdager.
Og jeg kommer til å ha noen fantastiske program å lever TV 2 fra Sun City Grin Jeg har kommet virkelig under huden på endel profiler. Har spurt om ting som mange lurer på som hva deres beste gymløft er, når de begynnte og trene osv Heldigvis stiller alle opp for meg, her er statusen min litt høyere enn hjemme  Wink
Selvsagt blir det også nye innslag med Bill Kazmaier +en del andre godbiter.
Nå får vi bare håpe at TV 2 sender WSM litt tidligere neste år  Grin

Viking hilsen Svend Viking


Verdens Sterkeste Mann 2001
www.viking-power.no


Sjef for Legger uten grenser (57 cm @ 137 kg KV)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!