Streetworkout video s 90! check it out!

[Glenn W]

Kule triks og kul liten kropp som løfter bra.

[Kai Mysterio]

Grunnen til at jeg at jeg har blitt "slack" med å legge ut bilder og gi ut mer informasjon er at jeg har fått lungebetennelse for andre gang, akkurat ligget på sykehuset i 5 dager. Så håpe at det tar knekken på lungebetennelsen så jeg får kjempet meg oppover igjen. Hele sommeferien å nå igjen... uff....

[Torø]

Benken din er sick! Norgesrekorden (jr, som du er) er på 130 kg i 3-løft (dvs. at du tar også mark og bøy i konkurranser)... Og det er med benkskjorte.

[Kai Mysterio]

Vel 113? da ligger jeg vel langt unna 130? men nå har økt i vekt, skal deffe litt tenkte jeg:)
Hvor mye er ca økningen med benkskjorte?

[Halvmetern]

Må få noen filmer av benken på nett

[Kai Mysterio]

Nettop hatt to lungebetennelser, så må trene meg opp igjen litt først:)

[Torø]

Vel 113? da ligger jeg vel langt unna 130? men nå har økt i vekt, skal deffe litt tenkte jeg:)
Hvor mye er ca økningen med benkskjorte?

Spørs ganske mye egentlig på hvor mye du får på skjorta. Jo strammere skjorta er, jo mer får du ut av den. Men den blir jo også vanskeligere å bruke da. Tipper du kan få mellom 10 og 20 kg ekstra. 113 er et stykke unna 130, men det er innen rekkevidde. Men tenk å slå en norgesrekord da!

[Kai Mysterio]

Hadde vært gøy der:) nå ligger jeg på 61 kilo, skal øke til 65, så gå ned igjen etterhvert. Rett og slett deffe:)

[engkim]

jøss du har bulkeskills hehe 

Men hvis du skal drive med styrkeløft er det en fordel å ikke drive med den deffinga di 

[Kai Mysterio]

jøss du har bulkeskills hehe 

Men hvis du skal drive med styrkeløft er det en fordel å ikke drive med den deffinga di 

Vel jeg har ikke nesten økt noe på over ett halvt år, så noe må jeg gjøre:P

[Halvmetern]

Vel jeg har ikke nesten økt noe på over ett halvt år, så noe må jeg gjøre:P

Ja må komme i gang å filme så vi får se på teknikken er nysjerrig

[Kai Mysterio]

teknikken i markløft er vel ikke på det beste. Så gleder meg til jeg får vært med på stevne etterhvert så dem får hjulpet meg videre:)

[engkim]

bli med i oslo sk anbefales  da får vi endelig en - 60 løfter 

[Kai Mysterio]

Vurderte det før sommerferien, men da fikk jeg lungebetennelse så jeg bestemte meg å gjøre det i Jevnaker istedenfor, så slipper jeg å betale så mye for stevner i 2 månder.

[engkim]

Hææ

nå er jeg ikke helt med her er det styrkeløftklubb på Jevnaker