Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Streetworkout video s 90! check it out!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Streetworkout video s 90! check it out!  (Lest 288675 ganger)

Utlogget DenSterkeJulenissen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 498
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 498

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #435 : 17. mars 2011, 20:22 »
Hva måler armene egentlig? Utrolig atletisk fysikk, du burde definitivt satse på fitness mann!
Loggført

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #436 : 17. mars 2011, 20:42 »
Sitat fra: ErikJm på 17. mars 2011, 20:22
Hva måler armene egentlig? Utrolig atletisk fysikk, du burde definitivt satse på fitness mann!

hei, takk mann;) usikker målte dem for lenge siden men husker ikke hva de var på:)

jeg driver med styrkeløft, sku bare lage masse alternativer så fikk jeg lagra etter de 2:P
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Jobbe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 213

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #437 : 17. mars 2011, 23:06 »
Veldig bra framgang!

Trodde foresten jeg las feil når jeg så du var 60kg å løfta 120 i benk Wink
Loggført
Min bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80315.0

Benk : 12x100, mark 10x145, bøy 10x100

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #438 : 18. mars 2011, 08:25 »
Sitat fra: Jobbe på 17. mars 2011, 23:06
Veldig bra framgang!

Trodde foresten jeg las feil når jeg så du var 60kg å løfta 120 i benk Wink

det stemmer det, 125 med skjorte da veide jeg 60,2. Raw 120 veide jeg 59.
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #439 : 18. mars 2011, 09:22 »
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #440 : 21. mars 2011, 23:28 »
Har hatt 2 ukers pause, full trening igjen i morgen:)
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #441 : 22. mars 2011, 18:10 »
22.03 Move i dag var det stappfullt, nesten ingenting ledig.

Benkpress
warmup 40kg
60kg m stoppx10
80kg m stoppx5
90kg m stoppx5
100kg m stoppx5
105kg m stoppx4

Flyes
3x10-12

Knebøy:
40warmup
60x10
80x5
90x4
100x2
110x2
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #442 : 22. mars 2011, 22:22 »
Sitat fra: Kai Maskin på 22. mars 2011, 18:10
22.03 Move i dag var det stappfullt, nesten ingenting ledig.

Benkpress
warmup 40kg
60kg m stoppx10
80kg m stoppx5
90kg m stoppx5
100kg m stoppx5
105kg m stoppx4

Flyes
3x10-12

Knebøy:
40warmup
60x10
80x5
90x4
100x2
110x2
Godt du e tilbake med trening MR PARADISE Wink Får du tid til å trene med all den tiden i solarium Grin
Loggført

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #443 : 23. mars 2011, 09:18 »
Sitat fra: Halvmetern på 22. mars 2011, 22:22
Godt du e tilbake med trening MR PARADISE Wink Får du tid til å trene med all den tiden i solarium Grin

solarium faktisk^^
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #444 : 23. mars 2011, 22:46 »
Sitat fra: Kai Maskin på 23. mars 2011, 09:18
solarium faktisk^^
Ja det e jo det du bruker tiden på. Du e jo en liten rompepirat som vokser leggene Grin
Loggført

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 159

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #445 : 23. mars 2011, 22:54 »
Bytt navn til Rumperytteren  Wink
Loggført
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 190

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #446 : 23. mars 2011, 23:24 »
Skinkerytter  Grin
Loggført
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 159

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #447 : 23. mars 2011, 23:25 »
Loggført
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #448 : 23. mars 2011, 23:26 »
Er det noen store ubåter i Kaien her om dagen? Grin
Loggført

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 206

Sv: Kai - forandring bilde 29 - raw 120 s 17. 125benk på 60kilo.
« #449 : 23. mars 2011, 23:29 »
Sitat fra: Evis på 23. mars 2011, 23:26
Er det noen store ubåter i Kaien her om dagen? Grin
Tenker de har skutt av noen torpedoer i Kaien Grin
http://www.youtube.com/watch?v=88iFobxaKNg#noexternalembed&feature=related&feature=channel_page
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Streetworkout video s 90! check it out!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines