Skrevet av Emne: Streetworkout video s 90! check it out!  (Lest 287218 ganger)

EmyR

  • Gjest
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #735 : 03. juni 2011, 12:50 »
Youtube > Mine videoer > Huk av ønsket video > Actions > Delete

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #736 : 03. juni 2011, 13:09 »
jeg har bare tatt den som privat så ingen får sett den uansett:) er bare ett markløft film klipp.


I verste fall kan du vel sende email eller ringe support eller de som styrer siden og be om å få den fjernet. At det er umulig å fjerne en video fra youtube må da stride med en eller annen lov 

Ironi, my friend Wink
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #737 : 03. juni 2011, 13:42 »
Youtube > Mine videoer > Huk av ønsket video > Actions > Delete

det er kødd?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

EmyR

  • Gjest
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #738 : 03. juni 2011, 13:57 »
det er kødd?

Var det kødd fra din side? Jeg skjønte selvsagt ironien fra de andre her lang vei, men lurte du faktisk på hvordan man gjør det eller ikke?

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #739 : 03. juni 2011, 15:26 »
Var det kødd fra din side? Jeg skjønte selvsagt ironien fra de andre her lang vei, men lurte du faktisk på hvordan man gjør det eller ikke?

jeg lurte på det ja:P jeg finner ikke noe delete liksom.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

EmyR

  • Gjest
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #740 : 03. juni 2011, 15:51 »
jeg lurte på det ja:P jeg finner ikke noe delete liksom.

Gå innpå mine videoder. Over de er det to faner der det står Legg til i + actions. Trykk actionsfanen og delete.

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #741 : 03. juni 2011, 20:31 »
Gå innpå mine videoder. Over de er det to faner der det står Legg til i + actions. Trykk actionsfanen og delete.

derja^^ takker
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #742 : 03. juni 2011, 20:38 »
Skulle jeg få se den filmen eller?

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #743 : 04. juni 2011, 08:45 »
Bilder - vært litt slack med det. Har for det meste vært cardio trening i det siste, men har samtidig kjørt masse styrke.  Jeg så mer rippa ut i "hvit bakgrunn" haha. Som du ser så henger ryggen igjen:/

Sykt bra form der, ser spesielt rått ut på øverste bildet! hvordan har du deffet? noen tips til min første deff? brukt mye cardio feks? Wink

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #744 : 04. juni 2011, 11:05 »
Skulle jeg få se den filmen eller?

sjekk facebook lizz
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48 og 49 Video 49!
« #745 : 04. juni 2011, 18:27 »
04.06 -
Volleyball  3 timer
Dagens form:

Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #746 : 05. juni 2011, 00:40 »
04.06 -
Volleyball  3 timer
Dagens form:


Du er like høy som meg, men jeg er tyngre enn deg... argh... Tongue

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #747 : 05. juni 2011, 00:43 »
Sykt bra form der, ser spesielt rått ut på øverste bildet! hvordan har du deffet? noen tips til min første deff? brukt mye cardio feks? kosttilskudd? Wink

Care to answer? Smiley

engkim

  • Gjest
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #748 : 05. juni 2011, 09:31 »
Du er like høy som meg, men jeg er tyngre enn deg... argh... Tongue

Det er vi fleste Smiley

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kai "ripper" seg, bilder 48. Video 49!
« #749 : 05. juni 2011, 11:51 »
Care to answer? Smiley

kjører ikke noe kostilskudd for tida, men har omtrent blitt jogging/volleyball hver dag 2 siste ukene:) jogging blir det omtrent hver dag:)
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!