Skrevet av Emne: Streetworkout video s 90! check it out!  (Lest 287758 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: RM resultater s 75 video!
« #1140 : 26. februar 2012, 19:47 »
Teit spørsmål:

Jeg har lyst til å bli sterkere men ikke større, what to do? Liksom ikke som tjukk, men i |---| Bredden. Jeg vil ikke bli noe kvadrat.
Det er vel egentlig bare og prøve å holde vekten igjen mens du kjører programmene du holder på med Smiley Så ser jo du det om du klarer å bli enda sterkere på den vekten du er på Smiley

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1141 : 27. februar 2012, 08:15 »
Det er vel egentlig bare og prøve å holde vekten igjen mens du kjører programmene du holder på med Smiley Så ser jo du det om du klarer å bli enda sterkere på den vekten du er på Smiley

Føler at det er det jeg gjør omtrent, men jeg blir forsatt "breiere" legger jeg merke til.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1142 : 27. februar 2012, 09:01 »
Teit spørsmål:

Jeg har lyst til å bli sterkere men ikke større, what to do? Liksom ikke som tjukk, men i |---| Bredden. Jeg vil ikke bli noe kvadrat.




Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: RM resultater s 75 video!
« #1144 : 27. februar 2012, 09:33 »
Føler at det er det jeg gjør omtrent, men jeg blir forsatt "breiere" legger jeg merke til.
Hvordan bredere, rundt midje og slikt ?

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1145 : 27. februar 2012, 10:23 »
Hvordan bredere, rundt midje og slikt ?
ye
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: RM resultater s 75 video!
« #1146 : 27. februar 2012, 11:02 »
Selvfølgelig kommer du til å legge på deg rundt hofter, lår og rumpe og slikt. Ganske logisk, ettersom du trener markløft og knebøy. Wink
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: RM resultater s 75 video!
« #1147 : 27. februar 2012, 11:11 »
Selvfølgelig kommer du til å legge på deg rundt hofter, lår og rumpe og slikt. Ganske logisk, ettersom du trener markløft og knebøy. Wink

Da henger vel det sammen med at byggere ikke trener mye mark/bøy?
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1148 : 27. februar 2012, 11:12 »
Selvfølgelig kommer du til å legge på deg rundt hofter, lår og rumpe og slikt. Ganske logisk, ettersom du trener markløft og knebøy. Wink
Lår å rumpe har jeg ikke noe problem med, men bredden på overkoppen. Synes den begynner å bli "stor" :p Synes tskjorter å skjorter sitter så rart på meg.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: RM resultater s 75 video!
« #1149 : 27. februar 2012, 11:15 »
Lår å rumpe har jeg ikke noe problem med, men bredden på overkoppen. Synes den begynner å bli "stor" :p Synes tskjorter å skjorter sitter så rart på meg.

Ganske vanlig det se, når du løfter Tongue
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1150 : 27. februar 2012, 11:21 »
Lår å rumpe har jeg ikke noe problem med, men bredden på overkoppen. Synes den begynner å bli "stor" :p Synes tskjorter å skjorter sitter så rart på meg.

Dette med t-skjortene er ganske vanlig men gjelder bare å finne noen med riktig form, så ikke ermene står rett ut til sidene.

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1151 : 27. februar 2012, 11:30 »
Dette med t-skjortene er ganske vanlig men gjelder bare å finne noen med riktig form, så ikke ermene står rett ut til sidene.

Bestekameraten min sa, "du bør egentlig ikke bli så my størrre enn du er nå, det blir ikke noe fint, du bør holde der du er nå".  Jeg er egentlig litt enig med han:p Veier kanskje 60, men ser ut som jeg burde veie 80.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

engkim

  • Gjest
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1152 : 27. februar 2012, 13:47 »
Bestekameraten min sa, "du bør egentlig ikke bli så my størrre enn du er nå, det blir ikke noe fint, du bør holde der du er nå".  Jeg er egentlig litt enig med han:p Veier kanskje 60, men ser ut som jeg burde veie 80.

du kommer ikke til å legge på deg fett på magen uansett kai, spis deg opp i -66 du vil bare øke masse på rompa/låra og overkroppen  Wink og du vil bli så sexy :O

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1153 : 27. februar 2012, 14:45 »
du kommer ikke til å legge på deg fett på magen uansett kai, spis deg opp i -66 du vil bare øke masse på rompa/låra og overkroppen  Wink og du vil bli så sexy :O

Er ikke fett jeg bryr meg om da:p
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

engkim

  • Gjest
Sv: RM resultater s 75 video!
« #1154 : 27. februar 2012, 15:01 »
Er ikke fett jeg bryr meg om da:p

nei men da er det bare å gå i -59 da Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!