Skrevet av Emne: Problematiske øvelser ved ryggplager  (Lest 875 ganger)

Innlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Innlogget Innlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Problematiske øvelser ved ryggplager
« : 28. september 2010, 08:47 »
Et godt treningsprogram bør hovedsaklig være basert på baseøvelser, men disse øvelsene vil ofte være problematiske å gjennomføre dersom du sliter med ryggplager. Det finnes heldigvis lignende øvelser som kan utføres med langt lavere skaderisiko.

Les hele artikkelen her
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.