Bilder av meg

[Octavian]

[Octavian]

her er noen bilder tatt nokså nylig

[Kris70]

Rå fremgang!

[leifarne]

Kjempe bra fremgang Du må slenge med litt info da ! Hva du har gått opp, hva målene dine er, høyde vekt og den biten der

[Hightow3r]

må si meg enig i de andre. RÅ framgang !  hvor lang tid har du brukt? hvem mat og trening?

lykke til videre og, dette er bra!

[believe93]

RÅ fremgang!! Hva er høyde, vekt, hva har du i de 4 store? Noen mål du kan dele med oss? (Biceps, lår,legger,vinger etc..)

[Octavian]

Hva du har gått opp, hva målene dine er, høyde vekt og den biten der

har gått opp ca 40kg siden jeg begynte å trene i 06. Veier nå ca 110kg, er ca 182cm.

Armene er 38cm kalde, rundt 45cm på trening. Midjen er 95cm, bryst rundt 115 og låra er 75ish.

hvor lang tid har du brukt? hvem mat og trening?

Har trent i 4 år

RÅ fremgang!! Hva er høyde, vekt, hva har du i de 4 store? Noen mål du kan dele med oss? (Biceps, lår,legger,vinger etc..)

maksløft er rundt 220 i bøy, 170 i benk, 225 i mark, har nok 100-110 i press, men har aldri maksa