Skrevet av Emne: Bilder av meg  (Lest 2185 ganger)

Utlogget Octavian

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Bilder av meg
« : 11. august 2010, 17:34 »


Utlogget Octavian

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: Bilder av meg
« #1 : 11. august 2010, 17:38 »
her er noen bilder tatt nokså nylig





Utlogget Kris70

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 548
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 548

Sv: Bilder av meg
« #2 : 11. august 2010, 17:57 »
Rå fremgang!

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Bilder av meg
« #3 : 11. august 2010, 20:58 »
Kjempe bra fremgang Smiley Du må slenge med litt info da ! Hva du har gått opp, hva målene dine er, høyde vekt og den biten der Smiley


Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 665
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 665

Sv: Bilder av meg
« #4 : 12. august 2010, 19:45 »
må si meg enig i de andre. RÅ framgang Cheesy!  hvor lang tid har du brukt? hvem mat og trening?

lykke til videre og, dette er bra!
29år
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 392
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 392

Sv: Bilder av meg
« #5 : 12. august 2010, 19:49 »
RÅ fremgang!! Hva er høyde, vekt, hva har du i de 4 store? Noen mål du kan dele med oss? (Biceps, lår,legger,vinger etc..)
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Octavian

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: Bilder av meg
« #6 : 12. august 2010, 21:53 »
Sitat
Hva du har gått opp, hva målene dine er, høyde vekt og den biten der

har gått opp ca 40kg siden jeg begynte å trene i 06. Veier nå ca 110kg, er ca 182cm.

Armene er 38cm kalde, rundt 45cm på trening. Midjen er 95cm, bryst rundt 115 og låra er 75ish.

Sitat
hvor lang tid har du brukt? hvem mat og trening?

Har trent i 4 år

Sitat
RÅ fremgang!! Hva er høyde, vekt, hva har du i de 4 store? Noen mål du kan dele med oss? (Biceps, lår,legger,vinger etc..)

maksløft er rundt 220 i bøy, 170 i benk, 225 i mark, har nok 100-110 i press, men har aldri maksa Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!