Slik bør du starte dagen

Kosthold20.02.201913

Sjekk ut frokosten som gir deg den næringen du trenger og holder deg energisk hele dagen.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.

Når det går galt i knebøy

Diverse17.02.201916

Se videoklipp når ting går fullstendig galt når man skal kjøre knebøy.

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju16.12.201879

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
Nils Harald Moe på 71 år har stilt flere ganger i fitness.
Disse kommer du til å elske!
Det er bedre alternativer enn tredemølle og sykkel til oppvarming. Dette er den perfekte oppvarmingen!
Er egentlig søtpotet pommes frites sunnere enn vanlig pommes frites? Dette får du vite i denne artikkelen.

Dette gjør brus med tennene dine

Kosthold12.02.201923

Vet du egentlig hva sukker og syre i brusen gjør med tennene dine? Se her!
Spiller poden din altfor mye? Dette kan være løsningen på å slå to fluer i en smekk.

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201936

Eddie Hall dytter hele 544 kg.

Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.201934

Han kan minne deg på Master Roshi fra Dragon Ball.
Eggets unike egenskaper for deg som vil ned i vekt.
Få bedre kroppsstyrke, stabilitet og balanse.
Hvorfor går noen opp i vekt når de tilsynelatende gjør alt riktig? Se svaret.

6 gode fordeler med honning

Kosthold05.02.201949

Her får du 6 gode grunner til hvorfor du bør spise mer honning.
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201936

Se denne elleville reklamen med Hafthor Bjørnsson.
Sliter du med forbrenningen?
Hvorfor man får det og hvordan kan man forhindre det?
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.

Sjekk formen din med Coopertest

Trening29.01.201913

Se hvor god form du er i med denne testen.
Kaffe inneholder koffein og kan dette hjelpe deg med å forbrenne mer fett?
Alder er bare et tall!
8 spennende oppskrifter på grillmat.
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
En søt avslutning på måltidet hører til i julen

Spansk potetomelett

Kosthold30.10.201885

Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.
 
Cravings nesten rett etter at man har spist opplever mange. Dette er løsningen!

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Dette er 6 grunner til å spise mer av denne rotgrønnsaken.
Fyll opp kjøleskapet med fargerike og næringsrike matvarer.
Noen ganger er man litt uheldig med løftet. Se klipp.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018375

Sjekk denne forvanldingen. Se video!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer