Richard Skog - Mannen på 160 kg

Intervju11.05.2010Ann Kristin Berli-Johnsen0

Vi er inne i siste uke før NSM går av stabelen, og hva er da mer naturlig enn å ta en prat med han som er Norges Sterkeste Mann, Richard Skog? Richard skal forsvare tittelen, og i år er kampen tøffere og jevnere enn noen sinne.

Hvor mye press er det å skulle forsvare tittelen "Norges Sterkeste Mann"?

Presset er skyhøyt og det bør det også være. Det er en veldig gjev tittel som mange drømmer om, men få vil greie å ta den. Jeg er stolt og glad for at jeg har den, og jeg skal beholde den en stund til.

Blir det for mye prat om Richard - Norges sterkeste - og for lite om personen under musklene?

Det kan man trygt si at det blir.

Hvem er egentlig personen under musklene?

"SVK" - Store vennlige kjempe. Jeg er 28 år, og jeg er forlovet med Silje Solstråle. Jeg jobber natt på Psykiatrisk sykehus som hjelpepleier i 85 % stilling. Tidligere har jeg jobbet 6 år som profesjonell soldat i Forsvaret. Vi bor på Lade i Trondheim og trener på Kaliber treningstudio. Jeg elsker ellers å være hjemme, ligge på sofaen og spise god mat sammen med min kjære Silje. Jeg er veldig glad i familien min, mine søstre og min fantastiske mamma, som har oppdratt meg(oss) helt alene. Det har vært litt av en jobb til tider.

Tror du folk skjønner hvor vanskelig det er å vinne NSM slik nivået har blitt nå?

Nei, det er jeg ganske sikker på at folk flest ikke skjønner. De skjønner det er tungt der og da på stevner når de ser hva man løfter. Den harde prioriteringen og ufattelige timer med smerte og motgang på trening, året rundt, er det få som kan skjønne. Du må satse selv for og forstå det.

Kommer du til å konkurrere mer utenlands i år enn tidligere?

Ja, det er viktig med kamp trening før World Strongest Man. Jeg har allerede booket noen stevner for sommeren og høsten.

Kommer du til å konkurrere mer innenlands i år enn tidligere?

Så lenge det ikke krasjer med internasjonale stevner eller jobb så er jeg med. Premiepenger er og viktig, da det koster penger å konkurrere i Norge.

 

Hvilket kosttilskudd bruker du mest av?

Det går mest i Gainer, kreatin, BCAA, glutamin, multivitamin og tran fra min sponsor Proteinfabrikken.

Hvor mye tid bruker du på trening i løpet av ei uke?

Fra 10-15 timer i uka, kommer an på når i sesongen jeg er.

Med så mye tid brukt på trening, får du tid til andre hobbyer?

Ja klart jeg har det, For meg så er det å være strongman en jobb. Min største hobby ellers er å være en god kjæreste.

Hva er målet ditt for 2010?

Jeg skal vinne Norges Sterkeste Mann, jeg skal vinne Viking Power Challenge som går på Storefjell i slutten av juni og så skal jeg nå finalen i WSM

Hvordan tror du topp 6 ser ut på NSM?

Det vet jeg ikke. Jeg har ikke tenkt noe på det.

Hvem er din argeste konkurrent?

Arild Haugen og Espen Aune?

En kommentar til dine konkurrenter?

Måtte den beste vinne, lykke til alle sammen!

Vi ønsker Richard lykke til i kampen om å forsvare tittelen som Norges Sterkeste Mann, og håper så mange som mulig tar turen til Bø i Telemark for å heie ham fram til seier.

Treningsbilder av Richard

 Foto: Morten Granhaug for Treningsforum.no

 

Filmer fra oppkjøring til NSM


Richard Skog is back

Strongman27.10.2016583

Comeback på Norges Sterkeste Mann 2016.

Richard tar telling

Intervju18.05.20116

Rcihard Skog deltar ikke på NSM.

Norges Sterkeste Mann gifter seg

Diverse14.01.201124

Richard Skog og Silje Solstråle blir et ektepar!

Richard Skog er klar for sitt 4. WSM

Strongman01.09.201025

Se film avforberedelsene!

Richard Skog is back

Strongman27.10.2016583

Richard tar telling

Intervju18.05.20116

Norges Sterkeste Mann gifter seg

Diverse14.01.201124

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.