Tutta verdensmester

Styrkeløft01.09.2010Bjørnar Brende Smestad0

Etter VM's andre dag har Norge fått sin første verdensmester.

Tutta styrte showet under J-VM i Pilsen, Tsjekkia tirsdag. Allerede etter knebøy, med hensyn til åpningsvektene i de andre øvelsene, var det liten, om noen tvil om at hun kom til å ende øverst på pallen som verdensmester, andre året på rad. Og slik ble det. Med 185 kg i knebøy sikret hun dagens første medalje - sølv, før hun gikk videre til å overlegent knuse alle i benkpress. For med sitt sisteløft på 132,5 kg løftet hun 30 kg mer enn sin nærmeste konkurrent og det i et verdensmesterskap. Slik overlegenhet må en kanskje tilbake til Ed Coans dager for å finne. Tutta hadde seieren, og konkurrentene i sin hule hånd da hun toppet av mesterskapet med 177,5 kg og sølv i markløft, totalt 495 kg, 27,5 kg fremfor nærmeste konkurrent. Markløften er i tillegg tangering av personlig rekord, mens benkpressen er personlig rekord med 2,5 kg. Snart får vi se over 500 kg totalt fra den knapt 60 kg tunge jenta - noe som mildt sagt er veldig bra.

I dag (onsdag) løfter Hans Erik Folkeseth fra klokken 16.30, vi har norske løftere utover hele uka før det hele avsluttes av selveste Carl Yngvar Christensen lørdag. Se live streaming og resultatservice her.


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?