Hans Magne Bårtvedt

Styrkeløft24.03.2011Bjørnar Brende Smestad0

Hans Magne Bårtvedt passerte 1000 kg sammenlagt som den femte nordmann gjennom tidene. Dette har skjedd på rekordtid, bare overgått av selveste Carl Yngvar Christensen.

Hvordan føltes det å passere 1000 kg?

Det var en herlig følelse. Å få gjøre det på "hjemmebane" med et
fantastisk publikum og mange gode kompiser på sidelinjen gjør
følelsen ekstra spesiell. Jeg får frysning hver gang jeg tenker på det.

Var det planlagt?

Nei, jeg hadde ikke planlagt å løfte 1000 kg, men tallet surret i
bakhodet og jeg var ikke vond å be når først muligheten var der. Men
om jeg ikke hadde planlagt det, tror jeg Olaf hadde planlagt det.
Han tok styringen under markløfthøyningene og holdt ingenting
tilbake.

Dette kom kanskje som en overraskelse for mange, ble du selv overrasket at du så fort skulle nå 1000 kg?

Nei, jeg kan ikke si at jeg ble overrasket. Jeg har sett på 1000 kg som et
ganske realistisk mål en god stund allerede, men det er selvfølgelig
veldig gledelig at det har gått så fort.

Hvordan feiret du 1000 kg? En uke fri? Trening igjen på mandag?

Det ble ikke så mye feiring, var utrolig sliten. Så feiret med et lite kakestykke før
det blei tidlig kveld der jeg sovnet med et smil om munnen. Tok det veldig lett uka etter med litt restitusjonstrening, men trente for fullt mandagen etterpå der.

Fortell om din treningsbakgrunn

Begynte med styrketrening høsten 2003, spilte samtidig amerikansk
fotball og trente styrke ved siden av. Begynte å trene på KK-67
høsten 2006 og første styrkeløftstevne var i 2007. Styrkeløft har
siden da hatt stor prioritet. Sluttet med amerikansk fotball 2009 for
å fullt fokus på styrkeløft. Har ellers spilt fotball som keeper frem
til jeg var 19 år, men det blir vel lenge til neste gang jeg svever mot
krysset i den idretten.

Hvordan trener du nå?

Trener for tiden 5 dager i uken. Kroppen føles fin etter RM så nå er
det bare å kjøre på mot EM i mai, og forhåpentligvis mot større
vekter.

Hva er målene for sesongen?

Ett av målene denne sesongen var å gjøre 1000 kg. Har også et mål om
bli tatt ut til VM og etablere meg på landslaget. Har ingen konkrete
tall kilomessig, målet er alltid å løfte mer.

Ikke minst, hva er målene for karrieren?

Bli så sterk som overhode mulig. Drømmene er mange og tallene er
uendelige. Går alt som det skal og jeg holder på i mange år til bør
1050 passeres, utover det er det vanskelig å si noe synes jeg.

Vanligvis antar meningmenn at store og sterke folk er ganske trege i toppen, du er jo sivilingeniør innenfor fysikk og matematikk - merker du at mange blir overrasket over det?

Det er vel kanskje ikke det første de tenker når de ser meg, men jeg får ikke så mangereaksjoner på det. Mange synes det er en litt artig kombinasjon. Husker jeg hadde et foredrag en gang der eneste spørsmål fra salen var hvor mye jeg tok i markløft, sikkert ikke det mest interessante foredraget.

I et intervju med Olaf Dahl  nevner han deg som mulig kandidat, sammen med CYC,  til å komme over 1100 kg sammenlagt.  Hva tror du om det?

Jeg ser at Olaf er veldig flink til å drømme også på andres vegne. At CYC
passerer 1100 ganske snart er jeg ikke i tvil om. At jeg blir sett på som en kandidat setter jeg veldig stor pris på, men slik jeg ser på det i
dag er det ikke så veldig realistisk. 1100 er veldig mye og ikke et tall jeg tenker på i det hele tatt.

Hvem er på landslaget av deg og Olaf i 2013?

Skal nok aldri avskrive Olaf, men han er ganske tynn og veldig
gammel, så jeg satser på å stjele den plassen.

 

 


Hans Magne presser 140 kg for to år siden

 

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.

Spiser du for lite?

Kosthold10.06.20191524

Spiser du for lite går kroppen over i et lagringsmodus og da stopper fremgang opp.