Verdensrekorden i benkpress høynet fem ganger

Styrkeløft31.05.2011Bjørnar Brende Smestad24

Det ble flust av nye verdensrekorder da verdensmesteren i -93 kg skulle kåres.

Verdensrekorden i benkpress for -93 kg var på 292,5 kg, men det var før Andrii Krymov, Vladimir Grishaev, Fredrick Jader og Jan Wegiera hadde en intens kamp om gullet i VM.

Det hele startet med at Jan Wegiera høynet til 297,5 kg og ny verdensrekord i andreløftet sitt. Dette for å plassere seg fremfor Andrii, som hittil hadde løftet 290 kg i gullkampen. Andrii svarte med å høyne verdensrekorden til 298 kg. Her blandet Frederick Jader seg inn og løftet 298,5 kg. Jader hadde tidligere ikke fått noen av sine to løft godkjent. Vladimir Grishaev, som hittil hadde vært på tredjeplass tok ledelsen med 299 kg. Andrii avsluttet det hele på 300 kg og tok dermed gullet. Wagiere prøvde også på 300 kg, men dette ble for tungt.

Verdt å nevne er amerikaneren Dennis Cieri, som etter å ha bommet på 282,5 kg, høynet til 292 for å henge med i gullkampen. Det ble enda en bom, men han høynet likevel til 299 kg, med håp om edelt metall og en verdensrekord. Enda et bomløft.

Andrii Krymov290298300
Vladimir Grishaev275287,5299
Fredrick Jader290
293298,5
Jan Wagiera290297,5300

Verdensrekorder markert i blått, underkjente løft markert i rødt.

Se film av gullkampen


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Benkpress kan være en teknisk vanskelig øvelse og utføre korrekt.
Vil du bli sterkere? Få tips av Kirll Sarychev som har en verdensrekord i benkpress på 335 kg.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!