Kim Torgersen

Når stilte du forrige gang?

Jeg stilte i NM og Nordisk i 2008. Da tok jeg overall i begge konkurransene. Denne gangen ønsker jeg å gjøre det like bra som sist.

Du ble nylig president i NKF. Men nå som du stiller er Bjørn Winberg på sin gamle plass igjen?

Ja, jeg har vært president siden mars i år. Jeg har vært styremedlem og visepresident siden 2005. Bjørn ville ikke være president mer, fordi han ville prioritere andre ting og ha mindre ansvar, så da tokjeg over. Bjørn liker best å ha ansvar når han har mulighet til å gi 100%. Nå er han kasserer og har ansvar for økonomien i forbundet. Siden jeg stiller, så er han president igjen mens jeg er opptatt med å konkurrere.

Hva har du forbedret siden du stilte sist?

Det er jo tre år siden allerede. Jeg har trent og vært skadet. Da jeg stilte på Island i 2008 pådro jeg meg en nerveskade i ryggen. Denne skaden har jeg enda, og får jevnlig behandling for å holde det mykt. Selv om jeg har fått denne skaden så har jeg blitt bedre. Jeg har bredere rygg siden sist, større bryst, skuldre og armer og også smalere midje. Det har skjedd mye, så det blir svært spennende å se hvordan det vil se ut på scenen.

Hvem er din største konkurrent?

Det er Jostein Ødegården. Han skal stille i år og jeg har ikke konkurrert mot han før. Han var proff i IFBB, men ga fra seg statusen, for å kunne delta i NM.

Hvor lenge har du vært på diett?

Jeg har vært på diett i 14 uker. Det var verst i begynnelsen. Kroppen er nok mest sliten nå, men det er mest slitsomt å komme i gang. Denne gangen har jeg endret på diett og trening siden sist. Jeg trener mer intensivt med flere sett og lettere vekter. Jeg kjører ikke maksløft. Når det gjelder maten så har jeg økt karbohydratene. Energifordelingen ligger på ca 12% fett, 44% proteiner og 44% karbohydrater. Hver fjerde dag øker jeg med 100g ekstra karbohydrater.

Hva gjør at du liker å holde på med bygging?

Det er utfordringen. Å vise at man klarer det. Jeg er mer konkurranse-bygger enn gym-bygger. Jeg vil overbevise dommerne. Det handler ikke like mye om andre mennesker eller bare meg selv. Det er selve konkurransen som motiverer. Jeg stiller nå i +100 og tror jeg kommer til å veie inn på 107-108kg.

Er du ikke redd for at denne tunge treningen skal gjøre skaden din verre?

Jeg trener med Geir Smaadal og uten han, så kunne jeg nok ikke trent med disse skadene. Med han så er det ingen syting på trening. Da må man trene det man skal. Jeg har kanskje vært litt redd for å gjøre skaden verre, men det går faktisk bedre nå. Det som blir spennende er å se hva som skjer når jeg kutter vannet. Da blir man veldig tør og musklene setter seg mer fast. Altså de låser seg. Men så har jeg trent jevnt og bra hele tiden, så det bør gå bra. Dette er hvertfall ingen unnskyldning for å ikke gjøre det bra.

Hvem er ditt forbilde innen bygging?

Det må være Dorian Yates og Geir Borgan Paulsen.

Men ingen av dem konkurrerer nå. Har du noen idealer i dag?

Vet ikke. Følger ikke så mye med. Har mer enn nok med meg selv.

Kim smiler sympatisk

Hva vil du si til slutt?

Jeg kan jo si at jeg blir sponset av IronCore Nutrition. Jeg får alt jeg trenger av kosttilskudd hos dem. Jeg er veldig fornøyd med disseproduktene og vil anbefale alle sammen å prøve dem.

Da vil jeg gjerne takke Kim for et svært hyggelig intervju! LYKKE TIL!!!

Det kommer et større intervju med Kim Torgersen i neste utgave av Treningsforum! Følg med!