Mari Asp med ny verdensrekord - igjen!

Styrkeløft15.11.2011Joachim Pedersen0

Mari Asp setter ny verdensrekord i benkpress med 152,5 kg i WPF World Championships. Vi gratulerer så mye! Se film av løftet her.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Mari Asp gjør det igjen! Her sammen med treneren Ed Coan.

Mari Asp på City Gym

Diverse27.01.201144

Her repper hun på 100 kg i benkpress.

Mari Asp med ny verdensrekord

Styrkeløft22.11.20081

Mari Asp satte ny verdensrekord i benkpress.

Kommer snart...

01.01.19700

Mari Asp på City Gym

Diverse27.01.201144

Mari Asp med ny verdensrekord

Styrkeløft22.11.20081

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?