Mari Asp med ny verdensrekord - igjen!

Styrkeløft15.11.2011Joachim Pedersen0

Mari Asp setter ny verdensrekord i benkpress med 152,5 kg i WPF World Championships. Vi gratulerer så mye! Se film av løftet her.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Mari Asp gjør det igjen! Her sammen med treneren Ed Coan.

Mari Asp på City Gym

Diverse27.01.201170

Her repper hun på 100 kg i benkpress.

Mari Asp med ny verdensrekord

Styrkeløft22.11.200810

Mari Asp satte ny verdensrekord i benkpress.

Kommer snart...

01.01.19700

Mari Asp på City Gym

Diverse27.01.201170

Mari Asp med ny verdensrekord

Styrkeløft22.11.200810

Reduser fettprosenten, bygg muskler og forbedre prestasjonene.

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.