Fredrikstad Open 2012

Fitness31.03.2012Joachim Marhaug0

Fredrikstad Open er tilbake. Konkurransen holdes 31. mars 2012 og vil fungere som en fin innkjøring til Sandefjord Open og Oslo Grand Prix som går senere.

For første gang på mange herrens år var kroppsbygger- og fitnesskonkurransen satt inn i en idrettshall og det fungerte vel så bra. Her fikk man plass til mange publikummere og det var det også - rett og slett stinn brakke! Enkelte måtte stå på siden foran scenen for å få med seg konkurransen. Etter noe forsinkelser fyrte vi i gang med athletic fitness herrer med roing på tids og maks reps i dips. Dette var også den største klassen med 12 deltagere og med den lille scenen man hadde klart å få rigga til så ble det rimelig fullt i line-up.

Fredrikstad Open var nesten et rent debutantstevne. Noen ansikter hadde man sett før, men stort sett var det kun nye som ønsket å konkurrere. Herkules FKK fra Fredrikstad var riktignok mannsterke og sånn blir det jo når man er på "hjemmebane". Veronica Haugen fra Hercules FKK dro i havn seier i den kvinnelige klassen i Atheltic Fitness, mens det var trønderen Erlend Brandstegg i Kaliber FKK som gikk av med seieren for herrer.

I Bodyfitness debutant klassen gikk seieren til Renate Strand Moen også fra Hercules FKK. I den åpne klassen var Vibeke Hermansen i en bedre form på lenge og vant denne overlegent. Over til kroppsbygging gikk førsteplassen til Vidar Svåsand fra 24Fitness. Han kan du for øvrig lese mer om her. I debutant klassen -80 kg var det Niklas Johansen Tjønum som trakk det lengstre strået. Kjempen Marius Martinsen fikk dessverre ingen særlig konkurranse i +80 kg for debutantklassen når han stilte alene, så denne dro han i havn med glans. Han fikk imidlertidig bryne seg på den åpne klassen med de andre tyngre gutta, og her fikk han en sterk 2. plass etterfulgt av Kristoffer Tusberg. Begge to er fra Asker FKK. Kristoffer Tusberg tok også tittelen Beste posør, mens Marius Martinsen skal ha ros for virkelig godt engasjement, smiling og showfaktor i sine poseringer. Sjeldent ser man en debutant kose seg såpass på scenen. Han følte seg virkelig hjemme og publikum elsket ham.

Bildegalleri


Klikk på bilde over for å komme til galleriet

Resultatliste - Topp 6

Athletic Fitness Herrer - Åpen klasse
1. plass: Erlend Brandstegg Kaliber FFK
2. plass: Daniel Dreier Kaliber Gym
3. plass: Arve Kristoffersen Kaliber Gym
4. plass: Richard Johannessen Hercules FKK
5. plass: Sigvar Garfoss Team Toppform
6. plass: Frank Ørseng Hercules FKK

Athletic Fitness Damer - Åpen klasse
1. plass: Veronica Haugen Hercules FKK
2. plass: Hilde Bloch Johnsen Gympartner Fitnessteam
3. plass: Kristine Berg Atletix
4. plass: Jeanett Kristin Jensen Gympartner Fitnessteam

Bodyfitness Damer - Debutant klasse
1. plass: Kristine Nordstad Moen Kaliber Gym
2. plass: Sandra Hansen Hercules Fkk
3. plass: Therese Hagqvist Haralds Gym kk

Bodyfiness Damer - Debutant Høy klasse
1. plass: Renate Strand Moen Hercules Fkk

Bodyfitness Damer - Åpen klasse
1. plass: Vibeke Hermansen Team Toppform
2. plass: Kristine Nordstad Moen Kaliber Gym
3. plass: Yvonne Strøm Haralds gym kk
4. plass: Elisabeth Hauglum Borg KFK

Classic Bodybuilding Herrer - Åpen klasse
1. plass: Vidar Svåsand 24fitness
2. plass: Andreas Gulbrandsen Hercules Fkk
3. plass: Glenn Bullen Fitnessplanet
4. plass: Jan Vidar Berg Borg kfk
5. plass: Cato Kraugerud Hercules Fkk
6. plass: Knut Steinar Syversen Borg KFK

Bodybuilding Debutant Herrer -80 kg
1. plass: Niklas Johansen Tjønum Hercules Fkk
2. plass: Ritnarong Jensen Hercules Fkk
3. plass: Simen Hafstad Hercules Fkk

Bodybuilding Debutant Herrer +80 kg
1. plass: Marius Martinsen Asker KFK

Bodybuilding Herrer - Åpen klasse
1. plass: Kristoffer Tusberg Asker KFK
2. plass: Marius Martinsen Asker KFK
3. plass: Daniel Seman Slovakia
4. plass: Rune Jensen Partner Gym

Beste posør: Kristoffer Tusberg Asker KFK

Bilder fra konkurransen

 

Bildegalleri


Klikk på bilde over for å se komme til galleriet


Få med deg en av vårens første konkurranser som er en del av en rekke konkurransebegivenheter denne våren! Det nærmer seg allerede slutten av mars og Fredrikstad Open drar igjen i gang en åpen konkurranse! 

Så langt er det 40 påmeldte og cirka 20 av dem er debutanter. Det blir innslag av bokseoppvisninger og boksekamper på scenen og som seg hør og bør på en konkurranse er det også stands med salg av sporstøy og kosttilskudd. Christian Mathisen forteller at interessen er stor og han håper at mange finner veien til Kongstenhallen denne dagen. På fredag er det innveing i Kongstedhallen for de påmeldte og dørene åpner for publikum på lørdag kl 10.00.

Athletic Fitness Menn Åpen klasse
1. Richard johannessen Hercules Fkk
2. Shahin Zanbili Hercules Fkk
3. Pål Arne Kjendsmo Helseshop.biz
4. Stein Ove Salvesen. Hercules Fkk
5. Jørn Marius Prufer Hercules Fkk
6. Jan Gunnar Tång Hercules Fkk
7. Sigvar Garfoss Toppform
8. Johannes Czaikowski Club- Athletic
9. Erlend Brandstegg Kaliber FFK
10. Sten Endre Olsen Hercules Fkk
11. Frank Ørseng Hercules Fkk
12. Daniel Dreier Kaliber Gym
13. Christian Haunan Kaliber gym

Athletic Fitness Damer Åpen klasse
14. Veronica Haugen Hercules Fkk
15. Hilde Bloch Johnsen Gympartner Fitnessteam
16. Jeanett Kristin Jensen Gympartner itnessteam
17. Kristine Berg Atletix

Bodyfitness Debutant -163cm
18. Sandra Hansen Hercules Fkk
19. Therese Hagqvist Haralds Gym kk
20. Kristine Nordstad Moen Kaliber Gym
21. Siv Marie Engen Kaliber Gym

Bodyfitness Debutant +163cm
22. Renate Strand Moen Hercules Fkk

Bodyfitness Åpen klasse
23. Elisbeth Hauglum Borg KFK
24. Yvonne Strøm Haralds gym kk
      Vibeke Hermansen

Classik BB Åpen klasse
25. Vidar Svåsand Fitness 24
26. Andreas Gulbrandsen Hercules Fkk
27. Glenn Bullen Fitness Planet
28. Jan Vidar Berg Borg KFK
29. Knut steinar Syversen Borg KFK
30. Cato Kraugerud Hercules Fkk

BB Debutant -80kg
31. Milad Poorkar Hercules Fkk
32. Simen Hafstad Hercules Fkk
33. Niklas Johansen Tøhjum Hercules Fkk
34. Ritnarong Jensen Hercules Fkk

BB Debutant +80kg
35. Marius Martisen Asker ss
36. Rune Jensen Partner Gym

BB Menn åpen Klasse
38. Daniel Seman Slovenia
39. Kristoffer Tusberg Asker Fkk
40. Marius Martinsen Asker Fkk


Program for dagen:

Kl:11.00
Athletic fitness Herrer Dips og Roing
Athletic fitness Damer Dips og Roing
Bodyfitness debutant -163cm sort Bikini
Bodyfitness debutant +163cm sort Bikini
Bodyfitness damer åpen klasse sort Bikini

Pause 45 min (Kampsport oppvisning på scenen)

Classic Bodybuilding Åpen klasse fri program
Bodybuilding Debutant Fri program
Bodybuilding Åpen klasse Fri program
Line up /sammenligninger classic Bodybuilding
Line up/sammenligninger Debutant Bodybuilding
Line up/sammenligninger Bodybuilding åpen Klasse

Pause 45min (Boksekamper på scenen)

Lineup/sammenligninger athletic Fitness Herre
Lineup/sammenligninger athletic Fitness Damer
BodyFitness -163cm debutant valgfri Bikini
Bodyfitness +163cm debutant valgfri bikini
Bodyfitness åpen klasse valgfri bikini
Premie utdeling athleticfitness herrer
Premie utdeling athleticfitness damer
Premie Utdeling Bodyfitness Damer debutant-163cm
Premie utdeling Bodyfitness debutant +163cm
Premie utdeling Bodyfitness åpen klasse

Pause 20 min

Premie utdeling classick Bodybuilding åpen klasse
Premie utdeling bodybuilding debutant
Premieutdeling bodybuilding åpen klasse

  

Les også: Fredrikstad Open 2009


Bilde fra Fredrikstad Open 2009

 


Fredrikstad Open 2013

Fitness08.04.2013332

Se full reportasje og tusenvis av bilder.

Fredrikstad Open 2009

Fitness25.04.20096

Fredrikstad Open gikk av stabelen på lørdag. Alt om konkurransen ligger her.
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.

Kostholdet bestemmer dine resultater

Kosthold19.05.2015279

Det er kostholdet som bestemmer resultatene og helsen din.

Fredrikstad Open 2013

Fitness08.04.2013332

Fredrikstad Open 2009

Fitness25.04.20096

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!