Slik ser en 101 år gammel kroppsbygger ut

Fitness19.05.2018Joachim Pedersen0

I 1952 ble den indiske Manohar Aich kåret til Mr. Univese.

Dette er en usedvanlig sprek 101 åring. Han startet med bodybuilding på 40-tallet etter å blitt arrestert for å ha opponert mot Storbritannias kolonivelde, skriver Dagbladet.

Når han sonet sin straff fortsette han med bodybuilding og bygget muskler. Han ble kåret til Mr. Universe i 1952 og ble en internasjonal stjerne på den tiden. Han reiste verden rundt og levde av å konkurrere som bodybuilder. Hjemme passet kona på barna.

- Jeg ble ikke rik på dette. Det er ikke mye penger i bodybuilding. Men man får respekt, og for det kunne jeg vært bodybuilder i mitt neste liv også, sier den friske 101-åringen til Indian Express.

Hemmeligheten hans er enkel. Ikke noe røyk og alkohol. Samtidig som han lar være å stresse og heller fokusere på lykke i livet.

Dietten består av:  Melk, frukt, grønnsaker, ris og masse fisk er det som i tillegg til livsstilen er hemmeligheten, forteller han.

 


Kilde:
Dagbladet
Indian Express


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Visste du at Sean Connery deltok i Mr. Universe i 1953?
I en alder av 55 år satser Charlie Chirah Abboh på å få sitt IFBB proffkort.

Roar "Mr. Diet" Innlagen er tilbake

Intervju21.11.2013183

Roar Innlagen er tilbake i miljøet for fullt etter 4 års pause.

Tren bryst med Charlie

Intervju21.12.2012104

Charlie Chirah Abboh vant nylig sin fjerde Mr. Universe tittel!

Roar "Mr. Diet" Innlagen er tilbake

Intervju21.11.2013183

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019486

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019276

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.