Martin "Grizzly" løftet 321 kg i benkpress

Styrkeløft26.03.2012Bjørnar Brende Smestad0

Årets benkpress ble arrangert av det som har vært Norges desidert beste benkpressklubb, Fræna AK.

Årets benkpress ble arrangert av det som har vært Norges desidert beste benkpressklubb, Fræna AK. Allerede når påmeldingslisten komt ut ble det klart at konkurransen kom til å ha et rekordhøyt nivå, hvor en rett og slett måtte løfte godt over 300 kg i benkpress bare for å ha en sjanse på pallen i den råste klassen, nemlig 120 kg+.

Og slik ble det. Hele fem løftere åpent på minst 300 kg. Høyest åpningsløft av alle var det Carl Yngvar Christensen som hadde, med voldsomme 307,5 kg. Martin Rønning lå rett bak på 305 kg, dernest kom veteranen Kjell Furesund med 302,5 kg og til sist Hans Magne Bårtvedt på 300 kg.

Etter de to førsteløftene var Kjell Furesund ute av kampen om gullet, med to underkjente løft. Carl Yngvar var fremdeles i ledelsen med 312,5 kg, mens Martin Rønning lå igjen like bak på 310 kg. Og det var nettopp disse to det skulle handle om til sist, for med enorme høyninger opp til 320,5 kg for Carl Yngvar, og 321 kg for Martin ble de rett og slett for sterke for Alastair McColl som endte med 312,5 kg, og Hans Magne som ble stående med 305 kg.

Carl Yngvar som hadde meldt inn lavest vekt løftet først, og 320,5 gikk svært overbevisende opp, kunne Kong Carl, juniorløfteren med norges beste sammenlagttotal også ta benkpressgull? Ikke om Martin "Grizzly" Rønning fikk et ord med i laget.  

 

 

 

   

 

Mannen som ikke vil kalle seg selv spesialbenkpresser viste hvem som er norges beste benkpresser, og presset opp ny norgesrekord på 321 kg til enorm jubel. Gratulerer til Martin Borgland Rønning med både norgesrekord og det svært gjeve NM gullet.  

 

 

 

 

 

Treningsforum har et 10-siders intervju med Martin Rønning i denne utgaven, så vil du lese mer om Norges beste benkpresser bestill her http://treningsforum.no/abonnement/ eller kjøp bladet i nærmeste Narvesen.

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?