Ole Martin Hansen

Intervju11.05.2012Joachim Marhaug 0

Endelig er Ole Martin Hansen skadefri og kan delta på Norges Sterkeste Mann. I 2010 kom han på en 4. plass med en delvis avrevet leggmuskel.

Navn: Ole Martin Hansen
Bosted: Drammen
Alder: 31
Høyde: 186cm
Vekt: 137kg
Yrke: Pleiemedarbeider
Sivilstatus: Charlotte
Meritter:
4 plass Nsm 2010 med delvis avrevet leggmuskel,
18 plass Arnold amateur world championship av 53 stk i 2010.

Beskriv deg selv med noen ord

Sterk,blid og optimistisk mann fra Drammen.

Hva liker du å gjøre når du ikke er på trening? Har du andre hobbyer?

Jeg er veldig engasjert i lokalpolitikk og jeg har ett mål om å være på stortinget innen 10 år! Ellers tilbringer jeg veldig mye tid sammen med min kjære Charlotte og vi finner på veldig mye rart.

Hvordan er oppkjøringen til Norges Sterkeste Mann?

Jeg startet oppkjøringen med å trene 4 dager i uken med gymøvelser og strongmanøvelser. De siste ukene kjører jeg kun markløft, knebøy og militærpress som vanlige gymøvelser og resten av treningen er strongmantrening. Treningen er da oppe i 6-7 dager i uken inkludert kondisjonstreningen.

Hvor mange kalorier ligger du på om dagen?

Nå liigger jeg på fra 5-7000 kalorier. Spiser veldig mye forskjellig mat, det viktigste for min del er og få i meg nok proteiner. Jeg får en del proteiner fra melk og melkeprodukter. Jeg drikker opptil 3 liter H-melk hver dag.

Er det en utfordring å få i seg slike mengder med mat?

Noen dager er ikke matlysten på topp og en kan bli lei i perioder av å spise så mye mat. Jeg bruker en blender mye slik at jeg kan drikke næringen i steden da. Frokosten min er for eksempel 200 g havregryn,1 boks tunfisk,0.3 dl solsikkeolje og 120 g gainer som moses sammen i blendern, det blir en fin frokost miks som nytes i bilen på vei til jobb!

Hvilken er din favorittøvelse i strongman?

Favorittøvelse i strongman er øvelser som er for reps eller loading. Som feks: Stokk eller appolons for reps, markløft for reps, husafell maks distanse, Stein for reps, crusifix osv.

Hvem blir din nærmeste og største konkurrent på NSM?

Nivået i år har økt bra, så jeg ser på alle som store konkurrenter. Pga mange av deltagerne har visse øvelser de er veldige gode i og da kan de fort blande seg inn og stjele poeng. For tidligere år så har 6-12 plasseringene vært noen hakk dårligere enn topp 6, men jeg trur dette har jevnet seg litt ut, så her gjelder det å ta alle like seriøst!

Hvem tror du vinner av Petter Northug?

Brian Shaw.

Hvordan tror du plasserer deg på NSM?

Hvis kroppen henger sammen så blir det helt i toppen!

Får du benyttet styrken din til noe annet nyttig i din hverdag?

I mitt arbeid i hjemmesykepleien så kommer styrken min veldig godt med. For eksempel så har veldig mange trygghets alarmer som de trykker på hvis det skal være en nødsituasjon. Og det skjer veldig ofte at noen faller og da klarer de ikke og komme seg opp igjen. Da er det jeg som får jobben med å løfte de opp igjen. Det er mange som har blitt forundret og nærmest ikke skjønt noen ting da de går fra og sitte på gulvet til å stå oppreist på ca ett halvt sekund, smiler Ole Martin.