Nå i salg på Narvesen
Diverse13.06.2012Joachim Marhaug5
På coveret: Jørgen Corneliussen
Foto: Jon Klasbu
Redaktør: Rita Immerstein
Antall sider: 100
Utdrag fra lederen: "En formiddag går jeg en liten tur ut av kontoret til Treningsforum og står og nyter vårsolen et lite øyeblikk. Det er så rart å tenke på at det ikke er lenge siden mørketiden var over oss og så vips så har de lyse, lange og deilige dagene meldt sin anmarsj. Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men selv synes jeg at mørketiden har en tendens til å gi meg en følelse av å ha konstant dårlig tid. Jeg rekker liksom ikke å bli ferdig i løpet av dagen før mørket bokstavelig talt og i overført betydning senker seg over kropp og sinn. Nå er det imidlertid annerledes!"
Vi filmet fotoshooten med Jørgen Corneliussen. Se hvordan vi tar bilder til magasinet lenger ned i artikkelen.
Dette nummeret er i salg på Narvesen 6. juni
Eller kjøp abonnement her! Kr 199,- for 5 utgaver!
Innhold Nr18 - 03/2012
12. Muskeltretthet
Vet du at forskere har funnet ut at muskeltretthet (fatigue) har sin opprinnelse i hjernen? Forskere i Zurich hevder dette. De har studert i detalj det sportsmenn- og kvinner allerede vet fra erfaring.
14. Sett & Reps
Det finnes enormt mange fremgangsmåter når det kommer til antall serier og repetisjoner. Har du en plan på hvor mange serier og repetisjoner du har til hver enkelt øvelse du utfører, og isåfall - hvorfor velger du det du gjør?
32. Oslo Grand Prix
I år var i alt 130 utøvere påmeldt til årets Oslo Grand Prix og det er ingen tvil om at nivået blir bedre for hvert år som går. Publikummerne kjente helt klart sin besøkelsestid og gjennom hele dagen var Sentrum Scene fylt opp av entusiastiske publikummere.
46. Jørgen Corneliussen
Har du lest Roald Dahl sin barnebok SVK? SVK står for Den Store Vennlige Kjempen. Jørgen Corneliussen kom hjem med bronse fra VM og ikke er han bare en stor kjempe. Jørgen har et hjerte av gull og er en av de vennligste kroppsbyggerne jeg har møtt. Her kan du lese mer om Jørgen og hans liv!
62. Ernæring for optimal prestasjon
Idrettsutøvere vet hvor viktig kostholdet er for prestasjonen deres både på trening og i konkurranse. Det er ofte mye fokus på kostholdet før og rett etter konkurranse, men sannheten er at fokuset bør hele tiden være rettet mot en optimal ernæring dersom du ønsker best mulig resultater i din idrett/sportsgren.
74. Ole Martin Hansen
Jeg går ned en trapp og det første jeg ser er tjukke murvegger som minner oss mer på en underjordisk bunker. Lokalet er avlangt, vannet drypper, det er kaldt, og lukten er innestengt. Ole Martin Hansen er allerede i gang med yoke`n sin. Det er her han både finpusser og hardtrener på basic strongmanøvelser. Etasjen over ligger Pro Gym Drammen og det er der styrketreningen foregår.
86. Dietmar Wolf - landslagstreneren
Dietmar Wolf står bak et av verdens beste styrkeløftlandslag. I kamp mot giganter som Russland og Ukraina med titusener av løftere, har han skapt en vinnernasjon av en tallmessig lilleputt.
Andre artikler:
- Fredrikstad Open
- Loaded Cup
- Sandefjord Open
- Grill
Faste sider:
- Leder
- Smått og godt
- Sett og hørt
- Innboks
- Forbundet har ordet (kroppsbygging)
- Forbundet har odet (strongman)
- Forskning
- Tegnestripe
- Produkter i fokus
- Tilbakeblikk
- Fra forumet