Pia Marie Mellerstam

Intervju28.09.2012Marika Lejon0

Pia Marie Mellerstam er fra Jeløy (Moss). Hun har drevet med dressur, golf, dans, turn og svømming.

I fjor debuterte hun i bodyfitness og kom på siste plass i Sandefjord Open. Nå har Pia bygd mye mer muskler og er tilbake på scenen i bedre form enn noen gang før!

Alder: 44 år
Arbeid: Barnehage-assistent
Sivilstand: Singel

Hvem stiller du for?

Jeg må stille for Lasses gym, fordi jeg var for sen med å bytte over til Haralds Gym, som jeg kommer til å representere.

Kan du fortelle litt om treningen og debuten din?

Jeg debuterte i fjor i Sandefjord og fikk siste plass og i GP vet jeg ikke, men kom ikke til finalen. Jeg har trent seriøst i 3 år, det vil si bra kosthold og riktig trening. Jeg har alltid vært aktiv og har konkurrert aktivt i dressur i 10 år og jobbet som golfinstruktør i 9 år. Jeg har konkurrert i dans, turn og svømming. Mitt første møte med gymmet og vektene var i 1988.

Hva stiller du i denne høsten?

Jeg stiller i BF +163 cm. Det er vel den klassen jag passer i. Jeg har ikke nok masse til noe annet.

Hva er det du liker med denne sporten?

Å kunne se at man kan forme kroppen som man vil med riktig kost og hard trening og at det aldri er for sent å komme/være i bra form! Også det å bli kjent med sin egen kropp og få satt viljestyrken på prøve.

Når startet du dietten?

Jag startet på dietten 25. juni og er strålende fornøyd. Jeg har bra energi og humøret er fortsatt på topp. Min vekt akkurat nå er på 58-59 kg, så jeg vet ikke hva jeg lander på. Men off- season er ca 64 kg.

Hvilke muskelgrupper er du mest fornøyd med?

Jeg er vel mest fornøyd med rygg og bryst.

Hvem hjelper deg med trening og diett?

Geir Borgan har full kontroll på alt.

Hvilke kosttilskudd bruker du?

Proteinpulver, BCAA og glutamin.

Hvordan fungerer dietten med arbeid, familie og det sosiale?

Det har gått bra. Det handler om planlegging. Spesielt på maten. Jeg lager mat for noen dager i slengen. Støtte fra mamma og pappa, venner og kolleger er veldig viktig! Også blogger og Facebook der man får støtte av mange i samme situasjon.

Hva er målet med høstens konkurranser?

Det å stille bedre enn sist, nyte det og ha det gøy! Første gangen jeg konkurrerte så var jeg i en slags transartet sjokktilstand! Jeg gleder meg max til denne gangen, siden jeg også skal stille i mastersklassen som ikke var på GP sist.

Vi ønsker Pia LYKKE TIL!

 


Stem på Anne-Cathrine Westby for covergirl på Maxim Magazine og $25.000 dollar i premie.

Kristin (24) er i kanonform

Intervju31.08.2018390

Denne jenta har mageruter så store at gutta blir misunnelig.

Comeback på Mette Ulseth

Intervju23.03.2018203

Nå skal Mette Ulseth ta comeback i en PRO konkurranse.

Hanne er klar for å vise muskler

Intervju22.03.2018113

Hanne Lulu Holst stiller for siste gang - denne gangen i Bodyfitness.

Kristin (24) er i kanonform

Intervju31.08.2018390

Comeback på Mette Ulseth

Intervju23.03.2018203

Har du oppblåsthet, rumling, treg fordøyelse, eller forstoppelse - det kan skyldes maten du spiser.
Bygg muskler og styrke med Hepburn Metoden.

Spiste 70 egg hver dag

Diverse13.01.201966

Dietten hans bestod av 70 egg hver dag uten plomme!
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører