Arnstein Mathisen sitt comeback

Intervju09.11.2012Rita Immerstein0

Arnstein Mathisen er på 46 år gammel og arbeider som prosjektleder og takstmann

Arnstein Mathisen er gift med Therese Fostervold Mathisen og har 2 barn på 5 og 8 år og familien bor i Råde. Han har trent i nesten 30 år og sluttet som aktiv kroppsbygger i 1997 - da hadde han vært proffutøver i 3 år. Den voksne kjempen valgte å gjøre comeback i Norway Open i 2012 og vant likeså godt overall og ble kåret til beste posør.

Kan du si litt om dine egne forventninger og tanker før finalen satt i gang på Norway Open?

Jeg hadde ikke for stor forventninger, da jeg visste var at det kom mange gode utøvere, men håpet jo selvfølgelig å gjøre det så bra som mulig.

Beskriv hvordan du opplevde det bli overallvinner og beste posør?

At jeg tok både overall og beste posør ble en stor overraskelse for meg. Tone Opheim har hjulpet meg med friposeringen, alt stemte dessverre ikke helt på timingen, men det holdt til beste posør!

Det var en sterk klasse du stilte i - hvem i ditt stille sinn tenkte du var den beste?

Så på Leif Hestad som den store konkurrenten. Han er en god og komplett bygger med mye masse. 

På hvilken måte har ditt støtteapparat bidratt til at du har fått til det du oppnådde på Trondheim Open?

Therese er den som har støttet meg mest, det er hun som har holdt ut med meg i diett-perioden, svarer en fornøyd Arnstein og smiler. - Jeg trener hjemme på eget gym, så har heller ingen treningspartner, men de siste 6-7 ukene har jeg fått hjelp til formsjekk av både Harald Skjøldt og Geir Borgan Paulsen.

Ingen NM-deltakelse, men har fått klarsignal for VM!

Det ble dessverre ikke NM på meg, fordi min far gikk bort 3 dager etter Norway Open, men har fått klarsignal til veteran VM i desember, så da blir det 10 uker til på kost forteller Arnstein og virker svært fornøyd med den løsningen.

Hvordan lader du opp før en konkurranse?

Jeg lever et helt normalt liv utenom treningen med familie og venner. Tror det er viktig at man ikke tenker bygging hele døgnet. Det har jeg gjort i alle år, og det fungerer bra for meg. Når det gjelder dietten så har Therese hatt en finger med i spillet, da hun er en meget dyktig ernæringsfysiolog, sier han og smiler igjen. Han ler litt og forteller videre at: - Jeg har bestemt litt selv også da, til Thereses store bekymring. Jeg trener 5 dager i uken med onsdag og lørdag fri. Har ikke trent noe kardio på denne dietten, men må nok bevege meg litt mer mot VM.

Vi ønsker Arnstein Mathisen lykke til med videre diett og VM!

 

 


Rita Immerstein 

Rita har mer enn 20 års erfaring fra sportssenterbransjen og er sertifisert aerobic-, trx- og grid instruktør og deltar aktivt i fitness- og kroppsbygger konkurranser. Hun har master i helsefremmende arbeid, ernæringsutdanning og solid erfaring med diett og styrketrening.

Mr. Olympia til Oslo

Diverse01.04.2019810

Verdens største kroppsbyggingsshow kommer til Norge!
Nå står sporten foran et ytterligere fall på grunn av eksklusive eneretts avtaler og medier som blir stengt ute.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.

Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.201934

Han kan minne deg på Master Roshi fra Dragon Ball.

Mr. Olympia til Oslo

Diverse01.04.2019810

Treningsprogram til marinejeger

Trening16.06.20191187

Slik trener du for å bli marinejeger.
Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.