Tren bein med Solveig Wilhelms

Intervju21.11.2012Marika Lejon116

Vi tok en beintrening med Solveig Wilhelms. Her kan du se video og lære av selveste damen som vant hele Arnold Classic i Madrid i høst.

Norges bodyfitness-stjerne Solveig Wilhelms er meget stolt av sin internasjonale seier i Spania, og ville aldri byttet pokalen mot å bli nordisk mester. Hun skulle ønske hun vant årets nordiske mesterskap, og var ikke fornøyd med "bare" å vinne 2. plassen. Dette sa hun under banketten etter konkurransen, da vi snakket med henne i Danmark i oktober. Solveig har klare mål og er ikke fornøyd før hun når de målene hun har satt seg. Hun har tidligere også tatt overall i NM (2010). Hun liker å vinne og vi kan være rimelig sikker på at hun vil fortsette slik!

Beina til Solveig er rett og slett fantastiske. Maken skal du lete lenge etter. Hun kjører beina knallhardt på gymmet og etter at vi filmet denne videoen, skjønner vi godt hvorfor jenta hele tiden utvikler seg og får resultater. Vi har filmet samtlige av øvelsene som Solveig kjørte, så du går ikke glipp av et eneste sett i denne økten.

Solveig skal mest sannsynlig være tilbake på scenen neste høst, men har også andre planer som hun ikke vil røpe helt enda. Vi håper du nyter denne trenings-videoen og at du blir motivert og inspirert til å kjøre beina dine like hardt!

 

Se video fra beintreningen til Solveig

 


 


Mangler du motivasjon? Se Solveig Wilhelms og Lone Norås i ny motivasjonsvideo.

Solveig Wilhelms vant Bodyfitness

Fitness13.10.2012115

På Arnold Classic Europe og flere andre har gjort det bra.

Solveig Wilhelms er klar!

Intervju05.10.201265

Solveig deltok sist i 2010.
Det ble gjort en regnefeil på NM. Det var Solveig Wilhelms som ble Overall på NM.

Solveig Wilhelms vant Bodyfitness

Fitness13.10.2012115

Solveig Wilhelms er klar!

Intervju05.10.201265

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!