Stian Walgermo løftet 200 kg i benkpress

Styrkeløft17.12.2012Bjørnar Brende Smestad77

En av Norges eldste og mest legendariske styrkeløftklubber, KK-67, inviterte til julestevne og der ble det selvfølgelig svært tunge løft!

Landslagsløfter i -105 kg klassen, Stian Walgermo skulle teste ut styrken uten utstyr, og med sine 927,5 kg med utstyr kunne dette bli veldig spennende!

I knebøy åpnet han knallsterkt med 245 kg, som gikk veldig lett opp. Han fulgte opp med et andreløft på 265 kg før han avsluttet med 275 kg! Benkpress er Stians beste øvelse, noe han viste til de grader med en ekstremt lett åpning på 187,5 kg - før han gikk rett på ett av dagens to mål, nemlig 200 kg i utstyrsfri benkpress! Dette gikk greit opp, og var nok ganske nært maksform for Stian, som derfor gav seg etter to løft. I markløft åpnet han på 265 kg, som gikk lett opp. I andreløftet gikk han på 287,5 kg som gikk svært bra opp, og som var 17,5 kg pers i sumo-markløft! Stian tilskriver mye av persen til endret løfteteknikk, litt smalere stand gir mer trykk i bunn for Stian. Også her gav han seg etter to løft, og kunne med det notere seg 762,5 kg sammenlagt. Det er 5 kg under utstyrsfritt VM kvalifiseringskrav og 2,5 kg over fremtidig landslagskollega og rival i -105 kg klassen Kristoffer Skadsem Eikeland.

 

Beste kvinnelige løfter uten utstyr

Kristine Andersen ble beste kvinnelige løfter uten utstyr med 115 kg i knebøy, 77,5 kg i benkpress og 150 kg i markløft, 342,5 kg sammenlagt. Dette er svært bra i -84 kg klassen. Kristine har 432,5 kg totalt med utstyr.

Kathrine Hoås debuterte med et knallbra resultat på 407,5 kg sammenlagt med utstyr i -72 kg klassen. Hun løftet 150 kg i knebøy, 102,5 kg i benkpress og 155 kg i markløft. Benkpressen er bare 12,5 kg under Norgesrekord. Dette er en rekord som antageligvis ryker ganske snart, enten ved at rekordholder Marte Elverum tar den i sitt siste år som junior, eller ved at Kathrine tar den iløpet av sine 3 år igjen som junior! Kathrine er en sterk kandidat til å ta over landslagsplassen til Marte når hun går over i seniorløfterene sine rekker fra og med 2014.


Tyngste benkpress på 272,5 kg 

Tyngste benkpress sto Andreas Tiller for, med sine 272,5 kg, mens Kjetil Holm hadde stevnets tyngste utstyrsfrie benkpress på 205 kg! Nest beste utstyrsfrie løfter, etter Stian Walgermo, var Carl Petter Sommerseth med 707,5 kg sammenlagt i -105 kg klassen. Han løftet 240 kg i markløft, 182,5 kg i benkpress og 285 kg i markløft.

Film med tillatelse av Stian Walgermo, filmet av Jostein Fiveltun.  

 


Alle bilder: Bjørnar Brende Smestad


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!