Bergen Open Klassisk Benkpress

Styrkeløft23.01.2013Kim Gundersen0

Lørdag 19. januar inviterte Bergen Styrkeløftklubb til Bergen Open Klassisk Benkpress.

FOTO: Stian Jensen


Dette var et nasjonalt stevne hvor alle uavhengig av klubbtilhørighet kunne delta, og målet var å kåre den sterkeste benkpresseren i de respektive klassene. Det skulle løftes klassisk, det vil si uten utstyr. Arrangørklubben omtalte dette som et uoffisielt norgesmesterskap da utstyrsløfting og løfting uten utstyr per dags dato ikke er likestilt. Det finnes ikke norgesmesterskap for utstyrsfri løfting. Arrangørklubben uttalte at det er et mål å på sikt få NM status slik at prestisjen øker, og for at interessen for utstyrsfri løfting skal tilta.

Ifølge Bergen Styrkeløftklubb var det 52 påmeldte denne dagen, men dessverre var det 11 som meldte avbud. 41 utøvere stilte derfor til start denne dagen. Klasse -72 ungdom ble vunnet av Anna Dorthea Espevik med solide 70kg, mens Tine S. Heimdal vant 84+ junior med 55kg. I -74 åpen vant Hedda Døli med 40kg. Maria Birkeli vant klassen med et løft på 85kg, noe som også gav førsteplass totalt blant damene. Gro Berit Stavheim vant -84 yngre veteran med et løft på 60kg.

På herresiden vant Arild Sangolt -83 ungdom med 100kg, mens -93 ungdom ble vunnet av Aksel Stavheim. Aksel løftet 142,5kg. I junior -66 var det Frode Fyllingsnes som vant med 75kg, og Michael Tveiterås vant klassen over med 45kg. Ralf Male ble stående øverst på pallen i -83 junior med 140kg, og Jan Arild Johannesen i -105 med 100kg. Andreas Røed Tindvik ble seierherre i -120 med et løft på 115kg. Blant seniorene startet Vu Thanh Tuan med å vinne -66 med 130kg, og Morten Vedde løftet det samme for å vinne klassen over. Kim Gundersen dro hjem seieren i -83 åpen med et løft på 170kg. Sturla Abrahamsen vant -93 med 170kg, og Christer B. Larsen gjorde som han ville, og vant -120 med hele 242,5kg. Han ble med dette stevnets beste løfter på wilks-poeng.

I yngre veteran vant Frank Gyland -93 med 175kg, mens -105 ble vunnet av Alf Granvang. Alf løftet 195kg og ble med det stevnets tredje beste løfter. Arild Brekne tok gull i klasse -120 yngre veteran med et løft på 135kg. Den tyngste klassen, 120+, ble ikke uventet vunnet av Kjell Furesund. Kjell løftet 235kg, og ble med det stevnets nest beste løfter på wilks. Han hadde også et solid forsøk på 250kg, men dette ble litt for tungt denne dagen.

Eldre veteran -83 ble vunnet av arrangørklubbens Tor Engevik med 105kg. Børre Borgersen vant -93 med 160kg, og Tor Granvang tok gull i -105 med 150kg. -120 eldre veteran ble vunnet av Trond Lundemo med et løft på 130kg, og i den tyngste klassen var det Ove Andreassen som vant med 185kg. I klasse superveteran -74 var det Rolf A. Halvorsen som vant med 105kg. Rolf er for øvrig født i 1941. I -105 seiret Robert Øren etter et løft på 130kg.

 


Kim Gundersen 

Kim er på landslaget i benkpress og er Norgesmester i styrkeløft som junior og senior og flere ganger Norgesmester i benkpress. Han har opparbeidet seg stor kunnskap og forståelse innen styrkeløft.

Benkpress kan være en teknisk vanskelig øvelse og utføre korrekt.
Vil du bli sterkere? Få tips av Kirll Sarychev som har en verdensrekord i benkpress på 335 kg.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!