Svinekjøtt i pitabrød
Kosthold05.02.2013Joachim Marhaug0
Du trenger: Kjøttdeig av svin, pitabrød, purre, tacokrydder, blandet babysalat, søt chilisaus og olje til steking.
Ingredienser for 2:
• 400 g kjøttdeig av svin
• 2 ss olje til steking
• ½ stk purre
• 1 ss texmex krydder
• 1 pk ferdigkuttet salatblanding
• 4 stk pitabrød
• 2 ss chilisaus
Slik gjør du:
1. Skjær purre i tynne ringer.
2. Fres kjøttdeig på relativ sterk varme i to omganger til det er gjennomstekt. Del det fra hverandre i små biter.
Her kan du se MatPrat TV: Slik steker du kjøttdeig.
3. Tilsett purre, og stek den sammen med kjøttet til den blir myk. Ha i krydder.
4. Varm pitabrød etter anvisning på pakken.
Fyll pitabrødene med kjøtt og salat. Server med chilisaus.
Server gjerne magerkesam til. Istedet for pitabrød kan du også bruke tortillawraps.
Kilde: www.matprat.no
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
9 søte oppskrifter uten sukker
Kosthold12.12.20187
5 deilige retter med ferske og nydelige råvarer
Trening12.09.20196
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153