Marte Elverum løftet 152,5 kg i knebøy, 92,5 kg i benkpress og 180 kg i mark

Styrkeløft12.02.2013Bjørnar Brende Smestad97

Marte Elverum løftet uten utstyr på RM Midt Norge, og kvalifiserte seg dermed til utstyrsfritt VM i Russland.

ed forrykende løfting sikret hun seg tidenes tredje beste total, uten utstyr av en kvinnelig løfter. Bare Inger Blikra, som har løftet 430 kg og Hildeborg Hugdal, som har løftet 440 kg, har løftet mer enn Martes 425 kg sammenlagt. I knebøy gav hun seg etter andreløftet med 152,5 kg, mens det ble 92,5 kg i benkpress og 180 kg i markløft. Marte har utrolig nok sikkert en hel del å gå på, men hvor mye får vi først se på utstyrsfritt VM den 11-16. juni i Russland.

 



Der vil hun få selskap av Andre Midtby, som også kvalifiserte seg i helga. Midtby løftet 230 kg i knebøy, 170 kg i benkpress og 265 kg i markløft i -93 kg klassen, også han med flere kilo inne.


 

 

 

RM Midt Norges andre utstyrsfrie løfter var Kjetil Holm, som etter flere års avbrekk endelig har begynt å løfte igjen. Forrige gang vi så han, var på Midt Norsk mesterskap i 2010, da løftet han 270 kg i knebøy uten utstyr, men røk ut på 180 kg i benkpress og 240 kg i markløft. Nå er han tydeligvis i storform. Etter å ha løftet 250 kg i knebøy, 205 kg i benkpress og 250 kg i markløft under julestevnet til kk-67 løftet han i helga 2,5 kg mer i knebøy, 15 kg mindre i benkpress og 5 kg mindre i markløft, med et bomløft på 270 kg! Holm er tydeligvis i form, og det kan bli svært spennende å se hva mer han har på lager. Alle løft er gjort i 120+ kg klassen.

Stevnets overlegent beste utstyrsløfter ble Stian Walgermo Møllevik, som høynet sin egen norgesrekord sammenlagt. Hele 937,5 kg ble sluttsummen, etter å ha løftet 360 kg i knebøy, 252,5 kg i benkpress og 325 kg i markløft. Både benkpressen og markløften er pers med 2,5 kg, mens knebøyen ligger 5 kg bak personlig rekord. Stian gav seg etter to løft i alle tre øvelsene, noe som kan vitne om at han sparer på kreftene - og altså har mer å gi! Dette kan bli spennende.

 

 

 

 

 

 

 

Med utstyr på løftet Kjell Arne Bøe norgesrekord med 215 kg i benkpress i -93 kg superveteran! Klubbkamerat Svein Olav Farstad løftet 252,5 kg i benkpress til ny norgesrekord i -93 kg åpen klasse.

Litt lenger sørover, på RM vest er det et kjent og kjært navn som dukket opp på listene, nemlig Alexander Kirketeig! Den tidligere landslagsløfteren, kjent for å ha løftet 341 kg i knebøy i det som var -90 kg klassen. Kirketeig løftet på dette stevnet, sammenlignet med den tidligere norgesrekorden, noe beskjedne 200 kg i knebøy, og knallet til med 230 kg i benkpress! Han hadde også to bom på 242,5 kg i benkpress! I markløft endte han på 200 kg, med to bom på 270 kg. Dagen etter RM vest deltok Kirketeig på RM for benkpress og løftet da 242,5 kg i benkpress og høynet med det sin personlige rekord! Han har varslet at han skal trene seg opp frem mot sr-NM, så dette kan bli et svært spennende comeback! Fortsetter han treningsperioden forbi NM kan han kanskje bli aktuell på landslaget igjen?

14 åring løftet 297 kg uten utstyr

Anna Dorthea Espevik var ikke den beste løfteren uten utstyr målt etter wilks poeng, men leverte det som jeg mener var udiskutabelt det aller beste utstyrsfrie resultatet. Bare 14 år gammel løftet hun vanvittige 100 kg i knebøy, 83 kg i benkpress og 115 kg i markløft! Helt vanvittig. Med det viser hun ikke bare at hun er et av tidenes største styrkeløfttalent, men også at det antageligvis finnes mye uforløst potensiale der ute. Benkpressen, som var eneste løft med utstyr er i tillegg norgesrekord. Jeg tør ikke å tenke på hvor mye hun kan løfte når hun blir seniorløfter - om 9 år. Dette er ei jente for fremtiden, som skal følges med på!

På kvinnesiden var det enda en høyning av benkpressrekorder - stevnedebutant Live Hartveit Hansen løftet hele 110 kg i +84 kg klassen og satt med det ny norgesrekord for juniorer. Å sette norgesrekorder i sitt første stevne er få forunt, og vi kan sikkert vente oss ytterlige norgesrekorder fra bergensløfteren i fremtiden!

På RM-Øst satte Jørgen Hansen ny norgesrekord i markløft i -120 kg klassen, med hele 343 kg! Jørgen hadde rekorden også for to år siden, da på 335 kg, men den har blitt høynet til 342,5 kg siden den gang. I knebøy gjorde han ett løft med 350 kg, mens han fikk opp 250 kg, og bommet deretter på 270 kg i benkpress. Han har tidligere løftet 402,5 kg i knebøy og 267,5 kg i benkpress.

Alle filmer er brukt med tillatelse.

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!