Hildeborg Hugdal satte verdensrekord i benkpress med 216 kg

Styrkeløft09.05.2013Bjørnar Brende Smestad286

I kvinnenes tyngste klasse, +84 kg klasse møtte Hildeborg absolutt ingen motstand.

Alleredei knebøy var hun overlegen motstanderne, med hele 242,5 kg iåpningsvekt. Etter et andreløft på 252,5 kg var gullet sikret. På tredjeløftet hadde hun meldt inn 260 kg, men fikk for dårlig tid på seg til å rekke løftet.

I benkpress har hun tidligere løftet over verdensrekorden flere ganger. I benkpress enkeltløft har hun rekorden på 206 kg, mens i tre-løft så er det Russiske Irinia Lugovaya som har rekorden på 190 kg.

Allerede i åpningsløftet satt hun ny verdensrekord med 197,5 kg. Hun fulgte opp med å høyne rekorden til 207 kg andre løftet, før hun tok storeslem og løftet hele 216 kg i siste løftet, som også er personlig rekord for Hildeborg.

Markløft var eneste øvelse hvor hun ikke vant gull, “bare” fjerdeplass ble fasiten etter andreløftet på 190 kilo. 200 kg ble for tungt for denne gang. Totalt 658,5 kilo og tre gullmedaljer. Hildeborg er Norges største medaljekandidat frem mot VM, akkurat slik som hun var forrige gang vi hadde VM i Norge, for 7 år siden.

Treningsforum gratulerer så mye med verdensrekorden!!

 

 

 

Heidi Hille Arnesen vant bronsemedalje sammenlagt

Heidi Hille Arnesen, som løfter i -84 kg-klassen, fortsatte medaljefangsten for det norske laget. Selv etter bom på 230 kg i første forsøk, gikk hun videre til å ta bronse i knebøy med 240 kg på siste løft. Med hele 30 kg ned til fjerdeplassen i bøy, var dette også en knall start i jakten på sammenlagt medalje. I benkpress startet hun fint med godkjent løft på 130 kg, men bommet desverre på 140 kg i andreløftet. Dette kan ha kostet henne en medalje, da hun måtte bruke tredje løft på å få opp 140 kg, mens bronsemedaljen gikk på 142,5 kg. Dette var et løft gjort av Tsjekkiske Hana Takacova, som ikke bare har en imponerende benkpresstyrke - hun er 59 år gammel, noe som gjør det til en enda mer imponerende prestasjon. Takacova var heldigvis ikke en konkurrent om sammenlagt-medaljen. Med en fjerdeplass i benkpress kunne Heidi trygt hente bronsemedaljen sammenlagt 205 kg i markløft, som også gav sølvmedalje i øvelsen.

Det norske kvinnelaget ble nummer tre sammenlagt - med litt mer hell på vår side kunne vi fort blitt nest beste nasjon.

 

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Hildeborg løftet 705 kg

Styrkeløft12.09.2014424

Det er intet annet enn imponerende!

Marte og Hildeborg - Europamestere!

Styrkeløft09.05.2014376

I går startet EM i styrkeløft og det med medaljefangst for Norge

Verdensrekord i benkpress på Hildeborg

Styrkeløft14.09.2013127

Hildeborg Hugdal (30) fra Sauda viste nok en gang hva hun er kapabel til i benken.

Verdens beste benkpressere

Styrkeløft01.07.20083

Norge hentet hele 3 gullmedaljer under årets VM i benkpress

Hildeborg løftet 705 kg

Styrkeløft12.09.2014424

Marte og Hildeborg - Europamestere!

Styrkeløft09.05.2014376

Verdensrekord i benkpress på Hildeborg

Styrkeløft14.09.2013127

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!