Camilla Hoem
Intervju15.05.2013Joachim Marhaug61
Navn: Camilla Hoem
Alder: 30
Bosted: Bergen
Høyde: 163
Vekt: on: 52 off: 56-58
Sivilstatus: Samboer
Arbeid: Skole
Sponsor: Søkende
Fortell litt om deg selv
Jeg er en positiv og glad jente som er veldig glad i trening og fysisk aktivitet. Jeg bor sammen med kjæresten og vår lille datter på 2,5 år i Bergen. Trening har i mange år vært en fast del av min hverdag, dette er noe jeg elsker å drive med. Følelsen man sitter igjen med etter gjennomført økt, og spesielt de gangene man absolutt egentlig ikke har hatt lyst men likevel gjennomfører-den erfantastisk! Fascinasjonen for sporten og da spesielt bodyfitness har alltid ligget i bakhodet, men det var ikke før i oktober jeg fant ut at det blir no eller aldri. Min stahet og viljestyrke til å gjennomføre har nok gjort både konkurransedietten og all trening lettere, det var aldri snakk om å gjøre det halvveis.
Hvordan ser dietten din ut?
Konkurransedietten bestod i hovedsak av rene råvarer som fisk, kylling, grønnsaker, ris, poteter, proteinpulver, havregryn, egg ol. Og så hadde jeg en dag i uken med litt friere tøyler.
Hvordan har det vært å gå på diett?
Jeg synes dietten var enkel å gå på da dette er som jeg i hovedsak bruker å spise. I mindre mengder, men likevel greit. Det var først de siste 4 ukene jeg virkelig merket det, man kan ikke forestille seg det før man har prøvd det selv.
Har du fått hjelp eller gjort det selv?
Jeg har fått kjempegod hjelp og støtte fra Ida Markussen.
Hva er din beste diettmat?
Cottage cheese og havregryn med proteinpulver er favoritten.
Hvordan trener du?
Jeg trener en 4 splitt med ekstra fokus på bein og skuldre så det blir 6 styrkeøkter i uken, og de siste mnd før konkurranse ble det gradvis opptrapping av kardio etter styrketrening og enten morgen eller kveld i tillegg.
Hvilken er dine favorittøvelser?
Det må bli bein/rumpe og rygg med øvelser som bulgarsk utfall, hipthrust, knebøy og markløft.
Hvordan opplevde du å stille i konkurranse?
Jeg storkoste meg, det var absolutt en opplevelse utenom det vanlige. Masse inntrykk, mye lærdom og kjekke mennesker.
Gav det blod på tann?
Ja, det ga absolutt mersmak. Jeg ser tilbake på dietten og konkurransen med et smil og en mestringsfølelse. Det var absolutt verdt det, og jeg gjør det lett igjen.
Når skal du evt. stille igjen?
Jeg tenker 2014. Hvis jeg er klar og har forbedret mine svakheter. Det er jo det som gjør sporten så gøy, at man hele tiden kan utvikle og forbedre seg.
Hva gjør du når du ikke trener?
Når jeg ikke trener nyter jeg tiden med min lille datter, familie og venner eller ligger på sofaen og slapper av med en god film og samboeren.
Hva er din treningsfilosofi?
Stop wishing-start doing.
Hvem vil du takke til slutt?
Jeg vil først og fremst få takke Ida som hadde tro på meg og hjalp meg med diett/trening. Min kjære samboer for velvilje, støtte og oppmuntring. Min kjære svigermor som alltid stiller opp uansett hva det skulle gjelde og øvrige familie og venner. TAKK!
Nå kan Westby komme på cover i amerikansk fitnessmagasin
Fitness12.09.201854
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018361
Comeback på Mette Ulseth
Intervju23.03.2018186
Hanne er klar for å vise muskler
Intervju22.03.2018108
Nå kan Westby komme på cover i amerikansk fitnessmagasin
Fitness12.09.201854
Kristin (24) er i kanonform
Intervju31.08.2018361
Comeback på Mette Ulseth
Intervju23.03.2018186
Fra svak og skrøpelig til muskelgudinne
Intervju01.04.2020272
Se fitnessreisen til denne spreke 73-åringen
Intervju21.03.2020303
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153