Hordalands sterkeste mann 2013

Strongman14.09.2013Rita Immerstein0

Hordalands sterkeste mann skal kåres atter en gang.

Dette har blitt en tradisjon, og utøvere får bare mer og mer lyst på denne tittelen for hvert år som går. Vertskapet er Knut Arne Risholm, Lars Rørbakken og Kjetil Hovden. De er spente og gleder seg til å gjennomføre helgens konkurranse!

Det er 6. gangen denne konkurransen arrangeres og 2008 var året da Hordalands sterkeste mann ble arrangert for første gang, og da var det Askøy strongmanklubb som arrangerte det på Kleppestø kai. I 2009 ble det arrangert på Florvåg kai, mens det året etter ble Dale strongmanklubb som tok over arrangementet og hadde det på Midtun. Siden har konkurransen vært arrangert på Midtun og årets show er det fjerde i sin rekke på dette stedet.
Konkurransen har med andre ord blitt en tradisjon og en ettertraktet konkurranse.

Hordalands Sterkeste Mann:

Listen nedenfor viser vinnerne av Hordalands sterkeste mann gjennom de 6 årene konkurransen har vært gjennomført:
2008: Raymond Lillemo
2009: Leif Ove Tveitarås
2010: Holger Langeland
2011: Lars Rørbakken
2012: Lars Rørbakken
2013: Dette blir spennende!

Årets øvelser gir utøverne noe å bryne seg på for de må utføre følgende krafttak for å henge med i konkurransen om topplasseringene:
1. Truck Pull, trekke 12 tonn lastebil i oppoverbakke.
2. Bilmark, Løfte en pickup Suzuki D-Max på 2 tonn, som utgjør 340kg i håndtaket.
3. Stokkpress, en stor metall stokk på 110kg skal vendes og presses over hode så mange reps som mulig. Ny vending etter hver rep, da blir det mye tyngre.
4. Conanswheel, en stor metall stang med 360kg på skal man gå i sirkel med, så mange runder som mulig.
5. Atlas steiner: Ulike steiner skal løftes på ulike høyder, 120kg, 130kg, 140kg, 160kg og til slutt 180kg.

Knut Arne Risholm forteller om øvelsene og kan røpe: - De er litt tyngre enn tidligere, blant annet veier bilen en del mer og stokken har tidligere vært 100kg og når er den 10kg tyngre. Årene før har det vært lignende øvelser, men noen år har dekkvelt og farmerswalk vært en del av øvelsene. Vi får aldri vite hvilke øvelser vi skal ut i før 3 måneder før konkurransen. Så det gjelder selvsagt å trene alle øvelser året rundt legger han til med et lurt smil

Deltagere for årets Hordalands sterkeste mann:
Lars Rørbakken
Øyvind Rein
Strongmanknut
Roger Sellevoll
Helge Lidtun
Marius teigland
Ruben Matre
Preben Larsen
Kristoffer Wiemann
Ronny Tofting

Knut Arne forteller engasjert: - Jeg har snakket en del met utøvere, og vi trener i lag på de store øvelsene. Vi har dradd lastebil i lag og gjort bilmark i lag. Alle gleder seg og synes det er bare gøy og konkurrere litt og få løftet tungt foran publikum. Nivået på deltakerne er bra og det er forventet at det blir en skikkelig konkurranse mellom dem;

Lars Rørbakken har som beste resultat to 2.plasser i Norges sterkeste mann, og er i verdens eliten i en del øvelser som truck pull og dekkvelt.

Øyvind Rein er i en vanvittig form for tiden og klarte en flott 3. plass i Norges sterkeste mann. Han har begynt å delta i internasjonale konkurranser.
Så det er to veldig sterke kandidater for tittelen, vi andre får sloss om 3. plassen.

Hvis man klarer litt i alle øvelser er man vanvittig sterk, for hvem klarer å løfte 340kg eller å dra en laste bil på 12 tonn i bakke? sier Knut Arne spørrende.
Det blir høyt nivå i år og vi får større og større publikum. Dette kommer til å bli en varig tradisjon i Hordaland. Å kapre tittelen er ganske stort, så jeg kan garantere dere tunge løft og sterke prestasjoner.

Ta turen innom Sandbrekketoppen 30, på midtun. Her blir det tribune, mat og ett show du seint vil glemme.

Link til arrangement: https://www.facebook.com/events/1395572247326490/

Treningsforum ønsker deltakerne, vertskap og publikum en forrykende og «powerful» dag i Hordaland!


Rita Immerstein 

Rita har mer enn 20 års erfaring fra sportssenterbransjen og er sertifisert aerobic-, trx- og grid instruktør og deltar aktivt i fitness- og kroppsbygger konkurranser. Hun har master i helsefremmende arbeid, ernæringsutdanning og solid erfaring med diett og styrketrening.

Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!