Blir slank med Fjordland

Kosthold16.10.2013Rita Immerstein0

Torstein Gustavsen slanker seg på Fjordland.

Torstein Gustavsen fra Ulefoss ønsker å gå ned i vekt og komme i bedre form, men han sliter med å spise alt for store porsjoner til middag og forsyner seg gjerne to ganger. Dette har han bestemt seg for å gjøre noe med!

Torstein forteller til Varden(Øyvang, 2013) at han pleide å lage middager da han var sulten og var for lat til å veie opp alt og telle alle kalorier han skulle spise. Da ble middagsporsjonene fra Fjordland hans beste løsning. Det er mindre porsjoner og pakkene viser også hvor mye han får i seg til hvert måltid. Dessuten har han begynt å trene mer.

Dette tok selvfølgelig hardt på lommeboka å bytte ut alle måltidene med Fjordland, men han tok en telefon til Fjordland og fikk til en god avtale med dem. I tillegg har han laget en blogg som han kaller «Fit med Fjordland» og dette hjelper ham å legge press på seg selv. Han startet med en vekt på 120 kilo og har nå gått ned 2o kilo på 2 måneder og han konstaterer:

«Jeg er godt i gang, men har mye å gå på. Bokstavelig talt, sier Torstein til Varden.no»

I tillegg har han et veddemål gående med sin bror som innebærer å kutte alkohol og han har ikke drukket på 2 måneder. Han innså at alkohol var en skikkelig kaloribombe han måtte kutte ned på. Veddemålet gjelder fram til han skal på ferie i november, men han vil fortsette å begrense inntaket av alkohol.

Hva mener ernæringsfysiologen?

Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog uttaler at hun ikke er negativ til bruk av Fjordland mat i kostholdet(Øyvang, 2013). Det kan i følge henne begrense inntaket av middagsporsjoner og de «letteste» variantene er også sunne og varierte. Hun mener imidlertid at det ikke bidrar til læring i forhold til å lage egen mat i passende porsjoner og at det på lang sikt kan bli ensformig å dyrt å velge denne form for kosthold. Hun er ikke forundret over at Torstein har gått ned i vekt med færre kalorier og mer trening.

Torsteins mål er å bli fit til sommeren 2014. Han vet at han må trene hardere enn han har gjort tidligere og at det vil kreve disiplin fra hans side og han satser alt på at dette går så han ikke skuffer seg selv eller andre. Ingen tvil om at dette er et kreativt påfunn fra Torstein. Så lenge han er motivert og kjører et disiplinert løp kan dette funke. For deg som spiser for store porsjoner og vil ned i vekt – ta en Fjordland og kom i form!

Sjekk ut tester som er gjort av bl.a Fjordland-produkter her:
http://bramat.no/kosthold/tester/788-bramat-tester-populaere-ferdigretter
http://www.klikk.no/helse/dinkost/tester/article838005.ece


Du kan også følge Torstein i sin egen blogg om hvordan det går med ham her:
https://www.facebook.com/FitMedFjordland og bloggen hans på http://www.fitmedfjordland.com/

Kilder:
Øyvang, M.(2013) Torstein skal bli fit med Fjordland, Vardens nettside:
https://www.google.no/search?sourceid=navclient&hl=no&ie=UTF-8&rlz=1T4AURU_noNO499NO499&q=Fjordland%2C+ned+i+vekt


Rita Immerstein 

Rita har mer enn 20 års erfaring fra sportssenterbransjen og er sertifisert aerobic-, trx- og grid instruktør og deltar aktivt i fitness- og kroppsbygger konkurranser. Hun har master i helsefremmende arbeid, ernæringsutdanning og solid erfaring med diett og styrketrening.

Slanket seg 20 kg på ferdigmat

Kosthold01.06.2019127

Husker du Torstein Gustavsen som bare spiste ferdigmat?
Kaffe inneholder koffein og kan dette hjelpe deg med å forbrenne mer fett?
Grønn kaffe inneholder, som grønn te, klorogensyrer som er positivt for vekttap.

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017126

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Slanket seg 20 kg på ferdigmat

Kosthold01.06.2019127

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Spiser du for lite?

Kosthold10.06.20191524

Ferske rundstykker

Kosthold09.06.201919

Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.

Spiser du for lite?

Kosthold10.06.20191524

Spiser du for lite går kroppen over i et lagringsmodus og da stopper fremgang opp.