Ny video med Suzanne Svanevik

Trening16.10.2013Joachim Marhaug0

Se ny video av Suzanne Svanevik. Den forrige er nå blitt sett av 17 millioner. Hvor mange vil se den nye?

I den nye videon ser vi Suzanne Svanevik igjen i aksjon med crossfit øvelser som push-ups, ring push-ups, power clean and push press, bar muscle-ups m.m. Se video lenger ned.

Quick facts om Suzanne:

Navn: Suzanne Svanevik
Alder: 18 år (videon ble publisert på bursdagen hennes)
Høyde: 152 cm
Vekt: 52 kg
Bosted: Loddefjord

 

Fortell litt om deg selv Suzanne?

- Jeg er Suzanne Svanevik og er nå blitt 18 år og kommer fra Bergen. Jeg går på videregående skole, men på fritiden bruker jeg meste parten av tiden på trening, rettere sagt crossfit. Det har jeg drevet med i snart 3 år nå. Jeg har mange mål med all treningen, og for at jeg skal klare de må jeg ha fokus. Ellers så har jeg som oftest treningsfri i helgene og liker å finne på ting.

Hva var det som fikk deg til å begynne med crossfit?

- Det var min bror André Svanevik som er eier av CrossFit Bergen som introduserte meg for crossfit. Han var med på å starte det første CrossFit gymmet I Bergen I 2010, og han har vært min trener siden den gang.

Hva er crossfit for deg?

- Crossfit betyr veldig mye for meg, og jeg legger alltid opp hverdagen etter når jeg skal trene. Jeg får nye mål og nye resultater hele tiden, og det gjør at jeg vil jobbe for noe nytt hele tiden. Treningen er hard, varierende og helt annerledes enn et vanlig treningssenter, og da er det er gøy.

Hvordan trener du på en typisk treningsuke?

- Som oftest trener jeg to ganger for dagen 5-6 ganger i uken hvor jeg har en styrke økt med bare ren styrke, også har jeg en crossfit økt som gir pust/puls.
Styrkeøktene fokuserer jeg veldig på knebøy, markløft, benkpress, skulderpress og ulike varianter av pull ups med og uten vekt.

Les hele intervjuet her.


Instagram-yndlingene Suzanne Svanevik og Sophie Arvebrink viser styrke og muskler. Se video.
Ny video med Suzanne Svanevik.

23.000 følger fake Fitness-jente

Diverse11.06.2014188

Suzanne Svanevik er blitt et offer for falsk profil på Facebook.
Se denne smågale videoen hvor Crossfitpappa parodierer Suzanne Svanevik.

23.000 følger fake Fitness-jente

Diverse11.06.2014188

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!