Marte Elverum tar 230 kg i knebøy

Navn: Marte Elverum
Alder: 23 år
Bosted: Nord-Trøndelag
Høyde: 165 cm
Vektklasse: -72
Sivilstatus: singel
Arbeid: Eventkoordinator hos Evento Norge AS
Sponsor: www.extremefitness.no

Beskriv deg selv med noen få ord?

- Jeg er en positiv, blid, ærlig, rett fram, stort sett hyggelig og middels gal jente. Jeg er stort sett å finne på jobb eller trening, men når jeg har tid til annet er jeg veldig glad i å reise, lage mat, lese bøker og den slags.

Du er tatt ut til landslaget på VM. Hvordan har oppkjøringen vært?

- Hele dette året føles ut som en stor og lang oppkjøring, da dette blir mitt tredje VM i år(VM Classic, jr-VM). Men oppkjøringen mot VM i Stavanger har gått veldig bra. Kroppen er klar for fight!

Hva håper du at du får til eller ut av på VM?

- Det begynner å bli ganske lenge siden jeg har fått skikkelig uttelling på stevne, så jeg føler at jeg har mange kilo i kroppen jeg ikke har fått vise på plattingen. Jeg er veldig motivert for godkjente løft over hele linja og dermed et bra gjennomført stevne!

Hva er det du liker ved styrkeløft?

- Jeg liker alle aspektene ved styrkeløft! Først og fremst trives jeg veldig godt i miljøet, jeg har fått mange nære venner via styrkeløft. Jeg elsker også utfordringene som styrkeløft fører med seg. Styrke, teknikk og den mentale delen. Man blir aldri "utlært" som styrkeløfter, det finnes alltid forbedringspotensialet.

Hva er dine beste løft til nå?

230kg knebøy / 160kg raw knebøy(på trening)
120kg benkpress / 95kg raw benkpress(på trening)
207.5kg markløft / 195.5kg raw markløft

Hvordan ser kostholdet ditt ut?

- Det ser stort sett slik ut:

M1: cottage cheese med bær og nøtter pluss aminomax
M2: laks og grønnsaker
M3: kjøtt og ris
M4: banan, aminomax, krea-bolic
M5: Protilox protein fra Nanox og banan, evt. Exum Mass(gainer)
M6: kjøtt og potet

Er det noe du passer ekstra godt på i forholdt til kosten?

- Jeg passer på å få i meg nok mat. Jeg lager også en del grønnsaks/fruktjuice i tillegg for å dekke de fleste behov av vitaminer og mineraler.

Hvor trener du?

- Jeg trener på KK-67 i Trondheim og på mitt eget gym hjemme.

Hvordan er miljøet der?

- Miljøet på KK er meget bra. Vi har 7 landslagsløftere som trener på klubben og kompetansen er høy. Bra folk, tunge løft, høy musikk i en old school bunkers.. Kan det bli bedre?

Hvem vil du takke til slutt?

- Jeg vil takke sponsoren min, www.extremefitness.no, som sørger for at jeg har alt jeg trenger på den fronten. Jeg vil også takke mine samarbeidspartnere på Klinikk Askim i Trondheim og Muskelterapaut Svein Wik på Stjørdal, uten disse folkene hadde ikke kroppen min blitt så sterk. Jeg vil også takke alle på KK som bidrar til det gode og unike miljøet vi har der! En ekstra stor takk til familien min som alltid støtter meg.

I dagens utgave av magasinet Treningsforum kan du lese et stort og lenger intervju med Marte Elverum. Kjøp enten abonnement eller på Narvesen!