95 år gammel og i full sving på gymmet
Trening27.11.2013Joachim Marhaug2677
Odd Borgersen er hele 95 år gammel og trener aktivt på Family Sports Club på Kongsberg. Mens de fleste 95 åringer sitter stille på et eldrehjem tilbringer Odd Borgesen mange timer på treningssenteret hvor han trener flere dager i uka.
Laagendalsposten skriver i dag om Odd Borgersen som er det eldste medlemmet treningssenteret har. Avisen skriver at han trener to ganger i uka fast klokka 10 og utfører sitt treningsprogram. Han har gjort dette siden 1987.
Når han fylte 95 år ble han overrasket med kake, bursdagspresang og et gavekort på ubegrenset trening på senteret.
– Jeg er glad i å trene, så dette passet meg bra, sier Odd til Laagendalsposten.
Startet tidlig
Odd har trent regelmessig i hele sitt voksne liv. I 1934 startet han med turn og trent jevnlig og variert siden med både fotball, turn, sykling og friluftsliv som er noen av aktivitetene han har bedrevet.
– Armer, bein, mage og rygg. Jeg trener på forskjellige apparater og i slynge, forteller Borgersen, og viser oss rundt blant de forskjellige apparatene, forteller Odd til Laagendalsposten.
Odd forteller til Laagendalsposten at litt vondt her og der er ingen hindring for å dra på trening. «No excuses» synes vi ble et riktig ord å bruke i denne sammenhengen. Odd er en skikkelig tøffing!
– Jeg liker veldig godt å trene, og det har jeg gjort hele livet. Jeg har ingen planer om å gi meg enda, sier han fornøyd til Laagendalsposten.
Se video av Odd i full sving
Laagendalsposten har filmet og intervjuet Odd:
Kilde:
Laagendalsposten (2013): http://laagendalsposten.no/nyheter/ikke-mange-95-aringer-som-gjor-dette-1.8182651
Jo eldre du blir, jo mer protein trenger du
Kosthold30.03.201959
Her løfter han 130 kg i markløft og er 91 år gammel
Trening20.02.20141408
70 år gammel, men kropp som en 25-åring
Fitness13.02.20144337
80 åring tar 500 armhevninger
Diverse02.12.20131448