To norske bronsemedaljer i EM strongman fitness

Resultatliste

IRONMIND GRIP CLASSIC III (2013)

MEN:
1.Alexey Tuakalov, RUS 5,5
2.Eirik Bruun Ingebritsen, NOR 10,5
3.Janne Virtanen FIN 12,5
4.Roman Penkowski RUS 13
5.Jyrki Rantanen FIN 18,5

WOMEN
1.Anu Rytkönen FIN & Jaana Tanner FIN 4,5

UNITED STRONGMEN® 105kg STRONGMAN WORLD CHAMPIONSHIPS 2013

1.Valdas Kazakevicius, GB 31
2.Janne Hartikainen FIN 32
3.Harri Peltomaa FIN 38,5
4.John Marsten GB 41,5
5.James Clayton GB 51,5
6.Paavo Paaso FIN 58
7.Jorgen Augland NOR 40,5
8.Jon Einar Haugeland NOR 43
9.Frikkie Page SA 43
10.Antanas Ziurauskis LIT 44
11.John Pasanen SWE 46,5
12.Anthony Griffits GB 47
13.Thomas Andersen DEN 47
14.Andreas Pärsson SWE 48,5
15.Topias Reinikainen FIN 55
16.Arturas Urbannavicius LIT 58
17.Juha Keskinen SWE 60,5
18.Julian Drey FRA 62
19.Christian Thie GER 65,5
20.Björnar Kvernstuen NOR 66
21.Morten Aamodt NOR 66
22.Amiran Dogonadze, GE 74,5
23.Willie White SA 75,5
24.John Rutgard GB78
25.Gerhard Taaljaard SA 86
26.Kasper Myren Rees DEN 91

UNITED STRONGMEN® 105kg STRONGMAN WORLD CHAMPIONSHIPS 2013

1.Kati Luoto FIN 20
2.Kristin Rhodes USA 21,5
3.Anniina Vaaranmaa FIN 25,5
4.Niina Jumppanen FIN 27
5.Kim Zimmerman USA 32
6.Anki Öberg SWE 39
7.Donna Moore GB 27,5
8.Clara Dahlin SWE 30,5

STRONGMAN FITNESS® EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2013

WOMEN
1.Kirsi Järvi FIN 15
2.Alina Leisiö FIN 16
3.Janne Grandalen-Flo NOR 26
4.Jaana Tanner FIN 30,5
5.Leena Nurminen FIN 38,5
6.Maarit Karvosenoja FIN 41

MEN
1.Sami Pätäri FIN 13,5
2.Anthony Cosentino ITL 18,5
3.Marius Halvorsen NOR 24
4.Markus Laine FIN 28,5
5.Arran Eghoyan Gb 33,5

Reisereferat av Jørgen Skaug Aukland

(Hentet fra hans blogg)

"Mandag morgen våknet jeg hjemme i Norge med en morgenvekt på 107,3kg, og følte jeg hadde veldig kontroll på vekta :) Jeg og pappa tok så turen til Gardermoen hvor vi møtte de andre gutta i Team Norway. Kroppen min føltes overraskende bra, og jeg hadde ingen problemer med sulten eller noe sånt. Flyturen gikk smertefri, og vi kom frem til hotellet i Finland med gode kropper.. De fleste andre hadde kontroll på vekta, så de satt og spiste pizza mens jeg spiste noen få M&M :P Utover dagen tok jeg et par powerwalks i svettedrakt + masse klær for å få svetta litt og det funka bra. Var nå nede på 105,2kg på min vekt og jeg følte meg veldig selvsikker her kl 6 (innveiing kl 8). Helt tilfeldig gikk jeg i gangen og hørte da plutselig "BOLLOX!!". Det var her en av engelskmennene som prøvde vekta som skulle brukes, og den viste ca 1kg mer enn det han trodde. Tenkte jeg måtte teste selv, og når jeg gikk på vekta viste den 106,3kg! Fikk småpanikk da vekta mi var 300g strengere enn den som ble brukt på NM tidligere i år! Ringte Morten Aamot (annen norsk utøver) med engang og sa vi måtte finne oss en badstue, og heldigvis møtte vi en finne utafor som tok oss med til en på hans hotell. Jeg kan skrive under på at finner er noen syke jævler når det kommer til Sauna. Jeg satt og hata livet hardt, mens de bare satt og kosa seg :P Kom tilbake på hotellet ved 19:30 tiden og vekta mi viste da 103,8kg, så var det ned å veie seg inn! Vekta viste 105,0kg og jeg var heldigvis innafor! Takk for det! Fylte godt på med næring og gikk de neste 4 timene gradvis opp ca 5kg. Da jeg våknet på konkurranse dagen følte jeg meg ganske grei i kroppen, men merka også at vektkuttinga hadde tatt på. Fortsatte å fylle på med vann, karbs og mat generelt, og til vi skulle dra hadde jeg en vekt på rundt 109,5kg i boksern på min vekt. Med andre ord rundt 110,5kg på konkurransevekta.

Jeg veide inn på 105,0

Bjørnar 105,3 (de godtok akkurat 105,3 siden de skjønte vekta var litt streng)

Jon Einar 105,2 (med bukse, hehe)

Morten (104,5)

Kl 2 dro vi til hallen hvor konkurransen skulle holdes, og etter utøver møtet fant vi fort ut at oppvarmingsforholdene ikke akkurat var optimale. Vi var rundt 50 utøvere totalt i de fire klassene, og vi hadde fått tildelt en stang til å varme opp med :P Men som de fleste strongmen veit, så er dette en ganske vanlig ting for de som driver med denne sporten, så må bare gjøre det beste ut av det. Fikk heldigvis prøvd stokkene litt før det skulle starte og jeg gikk opp til en veldig lett 1er på 112kg. Såååå tok det ca 45min til jeg skulle løfte :P Under denne perioden gjorde jeg også en grei tabbe. Siden jeg har diabetes 1, er jeg i faren for å kunne få føling, og dette er noe som totalt ødelegger formen til å løfte tunge vekter. Dette er noe jeg frykta, så endte med å drikke litt for mye karbdrikke for å være på den sikre siden. Det som da skjedde er at jeg fikk for høyt blodsukker og blodsukkeret er for høyt stivner muskulaturen mye raskere! Men jeg har tross alt bare hatt denne kroniske sykdommen i 4 måneder, så har enda en 75år på å lære den skikkelig haha :P Jeg trakk under gårsdagens innveiing nr 4, som betydde at jeg var nr 4 ut i alle øvelser. Og dette i et felt av hele 28 deltagere

Stokk: 120kg maksreps 1min

Her var målet helt klart 6 reps, som var veldig realistisk utifra treningen, men merka fort at dette ikke kom til å skje. En ting som påvirket meg veldig her var at låsene var satt såpass på at vektene ikke rullet, noe som gjorde den siste "rullen" av vendinga mye tyngre. Istedenfor å bare vri albuene opp, måtte jeg faktisk vri albuene opp ved å løfte 120kg :P Første reppen var ganske tung, andre reppen var jævlig tung, tredje reppen klarte jeg såvidt og fjerde reppen var enda mer på håret :P Enormt fornøyd med å kjempe opp 4 reps med en slik følelse i kroppen! Kroppen var stivna helt opp etter første reppen, men ikke faen om jeg skulle kaste bort konken i første øvelse :) Virka som det var mange som var preget av dårlig oppvarming/stramme låser og ny stokk, så med 4 reps endte jeg på delt 5 eller 6te plass sammen med en hau av andre. Bjørnar fikk 4 reps, Jon Einar 4 reps og Morten 2 reps

Markløft: 275kg maksreps 1min

Her hadde jeg en skikkelgi do or die følelse. Ikke faen om jeg skulle havne på mindre enn 4 reps! Beste jeg har gjort på trening er bare 2 reps, men dette var med dårlig dagsform og visste jeg hadde sjans på 4 reps, kanskje 5 om aaalt klaffa. Dro til med første reppen og føltes bra, andre reppen gikk veldig greit også. Tredjereppen gikk opp med god gammeldags Jørgen låring, og fjerde reppen var maks krum etterfulgt av massiv låring. Visste etter denne reppen at om jeg fikk opp en til, så ville de ha enormt mye å si plasseringsmessig! Tok meg noen pust og dro til som jeg aldri har dratt til (vil ikke se bilde av den ryggen der), fikk stanga 1cm under knærne og der ble den stående i ca 2-3sek før jeg måtte si løftet tapt. Får jeg en stang over låra bommer jeg ALDRI, så litt surt :) Men happy med 4 reps :) Bjørnar fikk her 2 reps, Morten 1 og Jon Einar imponerte stort med 7 reps. Bare 1 rep mindre enn det han dro på 250kg på NM

Framewalk: 330kg for 10m på tid

Visste godt at dette var min beste øvelse i konken, og at jeg måtte hente de poengene jeg kunne her. Merket i oppvarmingen at den all out innsatsen i markløften hadde tatt endel krutt ut av ryggstyrken, så var spent. Ready, GO! Idet jeg hørte go dro jeg til alt jeg hadde, og avløftet gikk mye tyngre enn anntatt og fikk heller aldri helt opp farten i framen. Vil si jeg brukte en 2-3 sekunder enn det jeg kan gjøre med uthvilt kropp, men kom i mål på rundt 9,3sek uten nedsett. Dette holdt til en ca 4-5 plass ifølge Jyrki, men topp 3 ifølge mobilen til Mattis, så veit ikke hva som er riktig :P Men sier meg fornøyd med topp 5 i en øvelse i VM når jeg ikke føler jeg har full klaff :D Bjørnar kom 20cm, mens Morten og Jon Einar kjempa seg i mål etter mange nedsett! Bra jobba

Conans: 300kg i henda maks distanse

Dette er første gang jeg prøver conans skikkelig. Har bare fått trent ved å bruke yoke i henda, mens jeg har maks har kunnet gått 15m i kjellern. Avløftet gikk overraskende greit, så tydelig jeg har blitt sterkere siste par åra :P Starta å gå, og var veldg uvandt å gå i sirkel og ikke bare rett frem, men kjempa meg så langt jeg kunne. Kom meg 1,5 runde, og endte her likt med veldig mange. De hadde ingne målinger så alle som kom ca 1,5 runde fikk lik plassering. Han jeg fikk delt 6. plass med totalt var nesten sist ut og gikk en halv meter lenger enn alle oss på 1,5 runde. Så tydelig det ikke var noen fordel å være tidlig ut i alle øvelser, men man gjør jo så godt man kan :) Bjørnar gikk 1,25 runde, Jon Einar 1,1 og Morten imponerte med 1,7runde

Endte totalt på delt 6. plass med en finne, men på countback fikk han 6te plassen og med det finaleplass og 1000USD. Sykt fornøyd med plasseringa, mens fortsatt surt. Enormt mye surr med poengregninga, og enda ikke sikker på at det er helt riktig. Jon Einar imponerte også med en 8ende plass totalt, og vi har enda ikke fått vite hvilken plass Morten og Bjørnar endte på.

Ikveld blir det å se på finalen, ta seg et par pils og muligens tar jeg meg en liten pressøkt tidligere på dagen :) Neste år skal jeg kjempe om pallen!

Veldig fornøyd med egen prestasjon, og absolutt min beste konk så langt. Blir en periode i vinter nå hvor jeg skal jobbe veldig med å få opp grunnstyrken såskal bli noen syke perser i mark, bøy (om man kan kalle mine perser i bøy syke) og over hodet! Gleder meg til å trene hardt!"